阳气，就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。特别是男性，男属阳，男性更应该侧重保养阳气。男人相对于女人来说，平时精神紧张、工作压力大、运动量大，更容易肾气虚。肾脏如果虚空，容易出现腰酸腿软、夜尿多、精神疲惫、早泄等症状。且肾脏为先天之本，与其它脏器紧密相连一损俱损。
所以男性在饮食方面要适当讲究，通过自身良好的脾胃功能，对摄入的水谷精微进行吸收消化来固守肾脏，并且要特别多注重对护脾胃、养肾精食材选择。在确保三餐规律定时定量的同时，多吃些健脾补肾且较为温补的食物，如枸杞、淮山、栗子、黑芝麻、莲子等，少吃生冷寒凉和辛辣油腻的食物，更不可常常暴饮暴食、胡吃海喝，否则阳气和脾胃都很受伤进而影响肾脏。
阳气，就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛...
俗话说男靠吃女靠睡，不熬夜就是很大的才华，睡好觉人就自信了。
俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要‘冷’养，女要‘热’养…… 其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生...
我们都知道，男女有别，其实养生也讲究性别差异呢。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能事半功倍。 男靠吃女靠睡 男属...
1、男靠吃、女靠睡 对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力。...
俗话说，男靠吃女靠睡。女人，只有睡眠充足，才能精神抖擞，容光焕发，只有睡眠充足，才能心态平和，柔情满怀。 假期不上...
我是小琴，石材业大老板郭俊斌的红颜知己，其实我也不知道，像我这样的红颜知己，在他身边到底有多少个？或许男人都这样，...
俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生...
都说女人靠睡，男人靠吃，其实不管是男是女，睡觉都是最好的补药。有句话说得好，药补不如食补，食补不如睡补，可见睡觉是...
减肥最快的办法是什么？ 当然是管住嘴！ 无论是传说中的七分靠吃，三分靠练；还是稍一节食，立马掉秤的体重。无不验证这...
本文标题：男靠吃的传说
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