不要成为他人的地狱

我经常跟朋友分享一句话：“以人为镜，观人见己。”

正所谓太阳底下无新事，对于个体而言，我们每一种体验都有第一次，比如上学/工作/交友/成家/生育，但对于群体而言，大多数人的生活只是按照相差无几的剧本在反复重演。

很多时候，从他人的生活中我们时常可以反观自己的不足。

我一位女性朋友身上发生的事情，正如大多数人的人生故事一样，平凡且普通，但却给我极大的冲击，因为她真正让我认识到情绪支撑的重要性。

她和丈夫在大城市贷款买房，迫于收入原因只好暂时异地，妻子在上班回家后还要照顾孩子的学业和婆婆的起居，之后为了更高的收入还要挤出时间学习，而这种状态已经维持好几年。

当这个妻子无法消化自身负面情绪，但又得不到丈夫理解和支持的时候，崩溃就开始了。

而成年人的崩溃总是默不作声，就好像日常活跃的她突然沉默，再一看已经泪流满面，低头强忍着泪水。

虽然碍于关系无从安慰更多，不过从她的只言片语中，我知道她已经积压了太多不满和痛苦，这或许就是成年人的无奈，一边在我这种陌生人面前崩溃，一边在熟悉的亲友面前表演情绪稳定。

不能表现出来，因为会被误解成摆脸色，不能歇斯底里地哭，不能摔门摔东西，也不能旁若无人地叫喊，毕竟成年人总要考虑后果，要装作什么事情都没发生过，不能造成不好的影响。

这让我明白，如果伴侣都能相互理解和关怀，很多崩溃就不会出现。

在亲密关系中，很多时候我们的痛苦来源于期望后的负面回应，对方期望我们达到他们想象中的标准，我们出于在乎去迎合这种期望，但改变既是一种态度，也可以是一种结果，想改变不代表已经改变。

当努力改变换来的是对方理所当然的回应，甚至是达不到要求的负面评价，就会衍生巨大的痛苦。

好像我们作为子女，希望得到家长的认可而努力学习的时候，得到的却是家长一句“好好学习是子女应该做的”的回应。

好像我们作为伴侣，希望得到对方的认可而尽可能去关心照顾对方的时候，得到的却是对方一句“关心是伴侣应该做的”的回应。

在现实生活中，太多人将夫妻关系、亲子关系、朋友关系看得过于理所当然，并肆无忌惮地索取。

有人觉得做了丈夫，妻子应该理所当然的照顾自己，成为父亲，孩子应该理所当然的尊重自己，谈了恋爱，爱人应不顾一切的爱自己，交了朋友，对方就应该为自己两肋插刀。

可是这世上任何一件东西，都不是理所当然得来的，有幸得到就要心存感恩。为了彼此更长久地相处，任何一点努力都值得被认可，任何一丝细微的改变都值得被赞扬。

在面对伴侣的时候，认可对方每一点出于维系感情做出的改变，说上一句“你的努力我看在眼里，我也在努力改变，我们将来会越来越好的”并不困难。

很多人毫不留情地打击了对方或者用语言暴力攻击了对方，然后事后又觉得有些不妥，于是又去给对方道歉或者安抚“其实我说的那些都是为你好”，说自己是“刀子嘴豆腐心”的人。

豆腐心我不知道，但刀子嘴也是真的，刀刀扎在心上，越亲近的人，扎得越深。

如果不能给他人带来力量，至少不要给在乎自己的人带来痛苦，不要成为他人的地狱。