文/莫比富momo

你好!先来弄明白: 蛋白蛋,与肌肉的关系。
什么是蛋白质?蛋白质是构成人体的物质基础,是生命的物质基础。即没有蛋白质就没有生命的存在。
蛋白质有二十二种氨基酸构成,不同的氨基酸,不同的排列组合,就构成,组成人体不同形状,功能各异的组织,器官。
肌肉有什么构成,组成,生成?当然是有蛋白蛋转换而来。
多吃蛋白蛋,不一定会长肌肉。但不吃够量的蛋白蛋食物,就一定,不可能,长肌肉。
肌肉的增长,需要二个基本条件。一是饮食中有充足的蛋白蛋食物来源。二是肌肉组织得到剌激,拉伸,即无氧运动,才能剌激肌肉增长,增加,增重。
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