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管理好情绪,做一个内心强大的人

管理好情绪,做一个内心强大的人

作者: 芳草的小木屋 | 来源:发表于2019-03-07 05:35 被阅读63次

    文/霓虹

      生活就像一个旋转不停的陀螺,有时候还没来的及喘息,新一轮的浪潮又涌于脑海。年后工作井然有序进行,而职称套改的事几经努力而落空,令我陷入一种空前的情绪低落状态。

        没有太多功利心,不善于人事运作的我,一次次被资历浅的人排挤。心里像是盛满了雾水郁闷、憋屈,深夜的宁静更让我辗转反侧、难以入眠,虽然常常解读一些心灵鸡汤文,鞭策自己遇事大度乐观,莫为蝇头小利而迷失方向,应放大格局。但是真正深陷其中,战胜负面情绪,做到淡然处之却真的好难好难。

      有句俗话“别捡了芝麻丢了西瓜”,一语道破了做人的视野眼界。到了一定年龄体能下降,有些事情绞尽脑汁,挤破头皮即便成功了,身体健康却受到损害。所谓年轻时拼了命赚钱,年龄大了不惜花钱买健康。

      闺蜜的老公是一所高校的院长,以为自己功高无量,稳坐宝椅,年前人事变动换了一个新院长。刚宣布他就难以接受,瞬间倒地不省人事,120急救车风驰电闪般送进医院抢救。虽然命保住了,但脑溢血出血量过高开颅手术,经医生全力以赴抢救后,落下了半身不遂,后半生得歪牙咧嘴躺在轮椅上度过了。

      情绪是会传染的,负面情绪萌芽出壳后就会想毒瘤一样弥漫全身。人的思维意识就像陷入雾霾里分不清方向,自己无意识中也会变得消极悲观,所到之处人人就像躲避瘟疫一样疏远你。

      而正能量的情绪如同冉冉升起的太阳,使人精神抖擞,神采奕奕。即便是病入骨髓,朝不保夕,精神意志没有倒下,人们都愿意靠近你,想法设法、竭尽全力的帮助你。即然能有星星之火可以燎原,也就会有柳暗花明又一村,生命是会创造奇迹。

      我曾经见过一对夫妻,依靠一辆破旧的拉货车卖豆腐脑、油条维持生计,他们每天起早摸黑的在马路边使劲吆喝着。有一天刮起台风,紧跟着狂风暴雨,人们仓惶避雨。突然一辆大货车奔着他们方向疾驰而来,将他们的车子掀翻到路边的河里,司机趁乱驾车逃之夭夭。

      暴雨中夫妻俩衣衫刮烂,手上磨破了皮、脚脖子都渗出斑点血渍,他们竟相视一笑,搀扶着调侃到;“养家糊口的摊子没啦,老天开恩给咱们还留着老命呢!”,两个人没有怨天怨地,而是紧紧依靠,在狂风骤雨中哼着小曲回家了。

     

      两件事情两个态度,高校院长即便退下领导岗位,也是高薪厚禄,绝非等闲之辈。却受不了退位的打击,精神极度崩溃下导致脑溢血,沦落为靠人料理生活的残疾人。而风餐露宿、捉襟见肘的买早点夫妻,心胸开阔,乐观知足,即便遇到突然袭击也能拥有一颗平常心,安然无恙。

      中年是一个分水岭,褪去幼稚而走向成熟。这一路走来,经过风雨的洗礼,也赏过彩虹的绚烂。当上坡路与下坡路不期而遇时,上坡需要冷静沉稳,下坡需要自信和勇气。走好人生的上坡路与下坡路,即是一种大彻大悟,更是一种智慧的抉择。

      明天的阳光和意外的降临,谁也无法预测那个来的更早。当阳光普照窗前时,尽情沐浴享受活好当下。当意外发生时,还是要淡定乐观,管理好情绪,积极寻求解决方案。命运越是不给你喘息的机会,你才越要拥有自我调整、自我呼吸的能力。

      从明天起,做一个阳光、快乐、豁达、开阔的人,做一个内心强大,有格局有情趣的人,面朝大海,春暖花开。留下点滴痕迹,心存明媚,携手美好,以享余年。

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