Less is more！第9期一舍一留100天Day76/02

作者: 金明悦_山水日月_山水日曰 | 来源:发表于2023-02-08 10:54 被阅读0次

❣️一舍一留·空无一物NO.9
20230209明悦Day76
✅舍
睡懒觉

✅留
早起听和做早饭
❤感受过程领悟：
昨天知道琳琳今早分享摆脱拖延症，就告诉她，我有，要听。早上不到六点，醒来时实在不想起，但闹钟响了，想想总是有开始，才能因此早睡，于是开始在床上做卷腹和震动海底轮，以及前后滚，各做了70个。

前后滚的好处，是我的鼻子通气了。连续做了三天吧，已经从每次做20个，到能做40个，到现在每天坚持做70个。关键是做完前后滚，会让我有能量满满的感觉。这么轻松的事，不做就太可惜了。
边听边做早饭。

今早请先生在家里吃早饭，有昨天多煮的山药小米百合莲子粥，昨晚擦了一个西葫芦的丝，用盐拌匀了，今早加了面粉，加了9个鸡蛋，还有些牛奶。两个锅，还挺快的就做完了所有的糊塌子。

很多，今天中午到爸妈家，再做个西红柿鸡蛋汤就可以了。简单，但有营养，爸妈也很爱吃，就非常好。

今天是第九期空、舍、留100天的76天，总第876天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！

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