本周读了本书的前23页，共44页。正好读完四个阶段的前两个阶段：一、弄清完成某项任务完成的时间。二、减少被打断的次数。由于在看书之前也尝试过吃番茄，所以在读完书后对自己之前的不足比较了解了。需要注意的地方有：
1.番茄钟不能被打断，一旦开始就要集中精力完成，如果被打断了，就要重新开始。
2.时间到了要马上停下来，不去想任何上一个番茄的事。
3.四个番茄后进行一次长时间休息，休息时不做复杂的事，也不回忆吃番茄。
4.如果没到一个番茄钟的时间完成了，可以进行检视。
5.将打断记录到计划外紧急，稍后安排处理。要逐步训练减少被打断的次数，包括内部和外部。
本周读了本书的前23页，共44页。正好读完四个阶段的前两个阶段：一、弄清完成某项任务完成的时间。二、减少被打断的次...
一、番茄工作法使用 第一周用番茄工作法原理制作周工作情况工作、今日待办事项，用番茄工作法记录学习、工作时间，效果还...
【阅读时间】2022.05.18-Day20 【阅读书籍】番茄工作法图解 番茄工作法指的是： 列出要做的事情清单 ...
阅读：（链接在文末）《番茄工作法图解》第5章 预估《番茄工作法图解》第6章 应变《番茄工作法图解》第7章 团队 重...
【阅读时间】2022.05.23-Day25 【阅读书籍】番茄工作法图解 番茄工作法所需工具： 笔、3张纸、1个计...
利用番茄工作法开始阅读+coding：2018.12.17完成阅读+coding：2019.2.3番茄数：158个...
精读：《番茄工作法图解》第4章 中断（链接在文末） 重点：使用番茄工作法来完成这次阅读。 记录一下，你用了几个番茄...
前言 本文旨在为对番茄工作法有一定了解的读者提供一些细节上的提醒，如果没有接触过番茄工作法，建议阅读《番茄工作法图...
0507-2018 14/365篇 《番茄工作法读书笔记》之一 本周在读的书是《番茄工作法图解》，希望通过阅读此书...
第一周上班，开始真正实践番茄工作法 ，要改进的地方还有很多，继续努力吧。
本文标题：阅读番茄工作法第一周20180623-郭伟占
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/advdyftx.html
网友评论