幸福践行日记（75）

“戒多言”（75）

这几天让自己能不说话就尽可能不说，能不介入的事也尽可能不介入，体验《弟子规》中“彼说长，此说短， 不关己，莫闲管” 的意境。既可利他，又让言语尽量精准，化繁为简，确实挺锻炼的。

当自己有一点点活在心平气和中时，觉察力大幅度提升，心情也非常的愉悦。联想到曾国藩先生“戒多言”的自省方法，对少说的好处有了更深的认知。

觉察自己在说正能量的语言，还是在说引发冲突的语言，会让自己的幸福感逐渐的升级吗？

阅读到这里，您的感悟是什么？写下要点，并且即刻、面带微笑的、小小的去实践一下吧。

幸福就是这么简单！

“赶与歇”（76）

昨晚，处理完一件很重要的事后，准备返程。

天空有些小雨，也已经快晚上8点半了。近十几天都是极高的注意力和时空转换状态，我很自然的准备叫个车出发。

搭档今天没有开车，就顺口问了我一个问题，“明天是假期，你赶着回去有重大的约好的事吗？如果有，就叫车。要不然太浪费了”。

我一下回答不出来。

每个人的三观（人生观、价值观和世界观）在极其快速转化的时空下，在2017年经常错落的相交在一个点上，好比在一个微信群不同背景的人看待同一件事的观点会千差万别一般。不同生活节奏和重要排序的人，各以自己的“三观”去解读着其他人的“三观”，有的时候只好用“很难说”来暂停在那个点位。

细思一下，我确实没有和任何人约了赶赴一个所谓“更重要”的活动，但是，我的身体告诉我，“我要早点回到床上，让身体好好的睡一觉”。

是啊，在年末岁尾的这一天，我为了赶上对自身的一个“好睡”，要有计划的投资一下了。

节俭是一种好习惯，因为俭以养德；如约赶赴重要的约会是一种好习惯，因为诚可动天；赚钱和省钱也是好习惯，因为钱可以支持社会的正常沟通；同样，除了以上的好习惯外，允许自己爱惜身体而投资健康，好好的睡一觉，好好的只是和自己的身体友好的在一起，也是一个好习惯。

幸福践行日记（75）

赶路与歇息，本是孪生兄弟，岂可总是奔波而不顾歇息？敬人与爱己，也是手心手背，若只是贵他人而不爱自己，岂非重远行而忽略脚下？

习惯于医院中的一掷千金与重病中的嘘寒问暖，却不习惯于日常的食则七分饱和对美好人生的笑容可掬呢？

让自己以淡定心、喜悦心、爱敬心善待身心，善待周围的人，并经常拥抱和善待美好生活吧。

我与自己有个重要的约会：好好睡一觉，好好笑一笑，好好歇一歇，好好拼一拼……

2017，“心平气和”是我的年度好习惯，我做到了或走在了做到的路上；2018，“不忧不惧”是我的年度好习惯，我会带着爱继续精进。

向一路上陪伴我成长的良师益友和一切善念致敬，祈愿看到我分享的人们时时吉祥而处处美好！

阅读到这里，您的感悟是什么？写下要点，并且即刻、面带微笑的、小小的去实践一下吧。

幸福就是这么简单！

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#无戒365挑战  周伯通（安柱）日更1000  第52天

阅读到这里，您的感悟是什么？写下要点，并且即刻、面带微笑的、小小的去实践一下吧。

幸福就是这么简单！