2019.6.28 星期五 26 ℃ 晴
晨间检视
就寝23：40 晨起 7：08 午休 30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 40 / 90
2.学习：1一文献/天 24 / 90 *
3.亲子：一起打卡 50 / 90
4.效能： 背诵与反思 47 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 21 / 90
【昨日三只青蛙】
1.讲评 √
2.修改方案 √
3.提交学习申请 √
【今日三只青蛙】
1.联系课题组成员提供材料
2.回复先生同事的咨询
3.孩子上编程课
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：50 /90
冥想：51 /90
休闲：️ 《妈妈咪鸭》
2.运动：行走3公里
3.学习
文献 ：24 / 90
阅读：*
4.家庭：孩子在外婆那里受了委屈，能直接和爸爸妈妈提出抗议，希望爸爸妈妈出面协调。
爸爸对孩子的发展有思考，有行动。
5.社交：前同事、博士同学小孩的zy参考。
6.效能：开谷第9天，较昨天增加0.1kg。
【昨日反思】
孩子和外婆的关系降到了冰点，对此感觉非常烦恼。我和母亲的关系还没有处理好，不知道是不是对他们之间的关系也有影响。
D爸爸回复了信息，这样的家庭陪伴，其实会觉得有点心累。
晓r妈妈的纠结代表了很多家长的想法吧，想为孩子铺就一条不用再思考的路。
非常期待的小美好。
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