文/张宏涛
一，写书、出书
前几天听中医专家罗大伦博士的讲座
得知他博士毕业后，没有去找工作，而是宅在家写医学方面的书。每天五千字，发网上。写了一百多万字，出版社主动找他出书。有名后，各单位请他去讲课。他不需要找工作，各种高薪工作和合作机会主动送上门，名利双收……
1991年出生的李叫兽的经历也很有意思。
他本科是武汉大学，硕士是清华，但毕业时，他到处应聘，却屡屡碰壁，干脆不找工作了，直接宅起来写文章，后来，几篇文章传播得特别广，大家一致较好，各种合作机会也主动找上门了。
2016年9月，李叫兽搞14天改变计划培训，学费1000元，限定只招2000人，瞬间报满……
2016年12月，百度为了挖营销界名人李叫兽到百度，干脆全资收购了李叫兽才成立一年半，没几个人的小公司（据说收购费近一个亿），李叫兽加盟百度，任副总裁。
我和他们不同，我也写文章，但是我的文章，大都是不公开的。我是用来做讲义，直接讲课的。因为积累的名气不够，所以，也就逐渐陷入了瓶颈。
要打破这个瓶颈，就是出版一本专业的书籍。早在三年前，我就有出书计划了，但是完美主义导致我迟迟没把写了几百万字的文章，精选并修订为一本18万字的书。因此，2018年，修订好书稿，交给合适的出版社，将是我必做的一件非常重要的事情。
今年还有个轻松出书机会，是以前我做自由撰稿人时写的文学方面的稿子，但是我想今后就是做心灵成长和家庭教育这两个领域了，我三年前就开始告别文学了，所以还是不再出文学方面的书了，省得角色混乱。
二，健身、减肥
回首2017年，我基本都还是满意的，在很多方面，都做得不错，这个会在年底进行2017年总结的时候再来谈。唯一一件让我遗憾的事情是，过度的繁忙和高压的工作，导致我忽略了身体，9月份的时候，发现血脂变高，血压变高，脂肪肝加重……
虽然最近两个多月的饮食和运动的调整，血脂不高了，脂肪肝下降了，但血压却还无法离开药物，医生们都说高血压是终身无法断药的，这让我真是遗憾。虽然一天一粒药让我的血压都变成100/69了。但几乎所有的书和医生都认为高血压基本都要终生服药。
不过，几乎所有的相关书籍和医生也都谈到，健康的减肥（超重的人通过丰富的饮食和适量的运动），可以让血压下降10—20，也的确有不少人通过减肥，让血压恢复了正常。所以，健康减肥，也将是我2018年最重要的事情。
2017年我的计划是减肥20斤（从75kg减到65kg），在7月份的时候，因为意外崴脚骨折，我一动不动地在电脑前坐了快两个月，导致体重又变成了76kg，特别是脂肪又增加了很多，通过最近两个多月的调整，目前体重为69kg，相比计划只减掉了12斤（不过体脂率下降不少）。还有半个月，两周的时间，是否还能减掉8斤完成计划？我现在也没有把握，只能尽力而为了。
今年主要是靠散步减肥了，2018年我会在散步的过程中加入跑步。2018年，我的计划是每周运动五次，每次散步加跑步8公里以上，每周40公里，全年2000公里以上。
计划到2018年年底，体重减到59kg（标准体重），腰围减到80cm。
三，拿到驾照
第三项有时间限制的事情是驾照了。2015年9月，我老婆主动替我交了考驾照的钱，但我没时间练车，只考了个科一，然后就没有然后了。
这个考驾照的有效期好像是三年，我打算过了春节，开始练车，也就是说，只剩半年的时间了。半年时间不把剩下的科二科三科四都考完，就作废了。这个也是个事儿，不能拖了。
这样一来，我2018年上半年的时间就不多了。因此，我不会再像2017年那样开那么多群了。比如亲密关系沟通群、童年阴影·父母关系群、爱情婚姻群、心灵减肥群、高效追梦群（都是年底到期）等等，都不再招募了。等将来有时间再说。
四，只保留三个讲课群
2018年只保留三个群：
一个是自传写作群，一对一深入交流，这个有需要的朋友随时可以加入。
一个是心理学学习群，内容非常丰富实用，都是与我们的人生息息相关的，相当于一颗颗洗髓丹。虽然不是一对一，但也都是帮助大家结合自身情况来应用的，也是随时可以加入的。并且仅此一期，结束后群不解散，但也不再开第二期了，后来加入的朋友，可以看群文件。
这两个群都是文字讲课或文字交流，以前的讲义或讲课记录，也都在群文件。
第三个群，就是2017年12月18日计划开始的亲子关系·育儿日记群。这个群和自传写作群、心理学学习群一样，都是全国独一份，由我设计的，内容也都是我多年来的学习、实践和感悟出来的经验。
这个群分两部分，一部分是我讲的家庭教育过程中常见的误区和正确的原则（在我的亲子关系群第一期内容的基础上再精选和补充）；另一部分是我们的互动，这个互动是由你自己来写育儿日记，每周至少一次，你可以根据我每周要讲的主题来写，也可以写每周你孩子的一些情况，还可以写你在育儿过程中的困惑，或者读育儿书和文章时产生的一些迷惑，然后我会根据你的日记，有针对性地解答。
如果单独咨询，这样一次也要三百。但所有的24次大课和至少24次的有针对性的解答，费用一共才一千多。简直不能再划算了。报名越早，优惠越大。
五，零星的咨询
最后一项，是零星的咨询了。比如关于家庭教育、爱情婚姻或童年阴影、父母关系、心灵成长等咨询。
我的建议是：如果是关于家庭教育方面的话，最好直接加入亲子关系·育儿日记群，这个是最方便、最优惠的了，而且半年时间，我可以在充分了解你孩子的基础上，给予更好的指导。你也不必头疼医头脚疼医脚，而是系统地学习育儿理论，未雨绸缪，防患于未然。
如果是其他项，建议加入自传写作群，给心灵做一次系统而深入的体检和多方面的咨询。
如果不想加入群，还想和我咨询，可以通过信箱交流，2018年比较忙，不接受电话咨询了。具体收费标准，过几天我会写个详细说明。
以上，便是我2018年的计划和安排了。元旦写2017年总结！
亲子关系·育儿日记群，12月18日开始，欢迎报名!
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