舒适区，似乎成了一个捎带贬义的词汇，我们知道得踏出自己的舒适区，才能有进步。
不过这种看似对的进步，真的是我们想要的么？这种进步带来的创伤又对我们有什么影响呢？
我曾经看到一个博主，写的自己参加团建时，为了突破自己，加上旁人的鼓励，于是主动去参加一个极限运动。
她也的确做下来了，结束之后，她只有深深的恐惧，并且决定下次再也不要逼自己了。
我们的天性是喜欢待在舒适区的，我们的理性为了鞭策我们自己，想把我们拉到困难区。
但在这两者中间，还有一个拉伸区。
与其去要求自己做对的事情，不如去做自己目前能够做得到的事情。
上面那张图是告诉我们，可以先使用感性找到自己有触动的事物，在这方面去学习和成长。
这样成长是欢愉的，也是持久的。
舒适区，似乎成了一个捎带贬义的词汇，我们知道得踏出自己的舒适区，才能有进步。 不过这种看似对的进步，真的是我们想要...
去舒适区做事，到非舒适区学习。持续不断的扩大自己的舒适区。
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本文标题：如何扩大自己的舒适区
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