何舒卉/文
1. 癌症患者中有很多人并不是死于自己的疾病，而是死于自己的恐惧和错误的治疗。
2. 癌症不是绝症，而只是一种慢性病。
3. 癌症治疗体系有可能存在致命的弊端，而我们对癌症的认识存在致命的偏差。这两个“致命”加在一起，让我们生的希望变得格外渺茫。
4. 在所有死亡的癌症患者中，1/3是被吓死的，1/3是治死的，1/3是真正因病而死。
5. 我们不了解自己的肌体，很容易过低地估计自己身体的自我修复能力，却过高估计药物的能力，不知道那些“特效药”有可能正是致命的杀手。
6. 我们必须有足够的坚强，去接受那些应当接受的治疗。
7. 我们必须有足够的勇气，去拒绝那些不应当接受的治疗。
8. 我们必须有足够的智慧，去分清楚哪些是应当接受的、哪些是不应当接受的。
9. 做一个聪明的病人，远比做一个听话的病人更重要。
10. 怨天尤人、恐惧、急躁是癌症患者最糟糕的三大心理特征，也是康复之路上危险的陷阱。
11. 大多数癌症病人，还有他们的亲人们，从一开始就放弃了自己的判断力和选择权。他们盲目地随着医生的指挥棒，医生说什么就信什么，结果一步步地走向一条错误道路。
12. 能够精确地分辨出每一种情况。能够真正最准确、最精微地感受到病人身体变化的，不是机器，不是医生，而是病人自己。
13. 疾病本身是不可怕的，之所以可怕，是因为病人放弃了自救能力，而听任医生的摆布，被医生吓死了。
14. 与癌细胞和平共处，而不是你死我活。
15. 不是依靠外来的药物杀死癌细胞，而是依靠自己肌体的力量和癌细胞抗衡。
16. 三分治，七分养。
17. 选择治疗方向比选择治疗方法更重要。
18. 疾病猝然降临之时，不恐惧、不惊慌、不盲目跟从医生的指挥棒到处乱撞，比任何灵丹妙药都重要。
19. 如果我们不能确定自己应当做什么，那么至少应当确定自己不做什么。“不做什么”的意思，就是不要让自己做一些错误的事。这是因为，在相当多的情况下，不是你的疾病让你一步步走向死亡，而是你在疾病面前的一个又一个错误让你走向死亡。
20. 很多癌症患者不是死于肿瘤，而是死于对肿瘤的高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。
21. 要学会调整自己的心情，学会用微笑去迎接癌症。
22. 要倾听自己身体在说什么，每天记录下自己对身体的感觉，做好观察，要只不过是病人的症状，不只是看指标看片子。
23. 一个癌症患者，首先须在精神上从容平和，豁达通透，立于不败之地。这比任何灵丹妙药都重要。
24. “最佳治疗时机”当然重要，但是我相信，“正确的治疗方向”更重要———也许比选择一个具体的治疗时机更重要。
25.与癌症的较量不是没有后悔药的。一招不慎就可能满盘皆输，因此每一个决定都必须有足够的理由，都必须是理性思考的结果，而不是冲动和盲从。用我们的脑子救命，而不是用我们的腰包救命。
26. 少犯错误的10条原则：
1. 不让医生的话左右自己的心情——不论是乐观还是悲观的话。
2. 尽可能仔细、客观地体会自己身体的变化。
3. 记住每个医生都有犯错误的可能，也会有失败的病例。通过直接观察和间接调查，对其医术和医德作出评估，以确定医生的可信度。
4. 尽可能全面的收集与自己疾病相关的信息。
5. 把所有信息综合在一起，判断哪些是无关紧要的，哪些有可能是错误的，哪些是正确的，哪些事应当尽快去做，那些事应当暂缓和等待，哪些事根本不能做。
6. 对那些正面作用很小，负面作用很大的治疗措施，特别慎重。
7. 对那些不能肯定有正面效果、却肯定会带来副作用的治疗措施，更要慎重。
8. 对那些明显或潜在利害关联的医生提出的治疗建议，保持警惕。
9. 对那些特别关心你的身份和钱包的医生提出的治疗建议，冷静面对。
10. 对那些名气虽大却归于自信轻率的医生，切不可盲目追随。
27. 前三个月里最容易犯的错误：
1. 恐惧，以至于惊慌失措
2. 向病人隐瞒病情
3. 让家里充满悲伤和绝望的气氛
4. 医生说什么信什么
5. 过度反应：不惜一切代价也要治
28. 积极治疗不等于过度治疗。对于我们这些癌症患者来说，仅仅凭借坚强是不够的。我们应当是个坚强的患者，同时也应当是一个聪明的患者。在很多情况下，智慧比坚强更重要。
29. 决定一个医生是否可以信赖的首要因素，不是他的医术，而是他的医德，越是高水平的医生越是如此。一般有以下9点特点：
1. 不自吹自擂
2. 不贬低同行
3. 不仅关注仪器检查结果，而且关注病人
4. 只关心你的病，不关心你是多大的官，不问你有没有名、有没有钱
5. 对求医者一视同仁
6. 不自以为是，坦率地承认自己也有不懂的地方
7. 不模棱两可
8. 言之有据
9. 即便已经作出结论，也会特别注意那些不支持自己结论的证据，并且根据新的证据迅速校正自己的诊断
30. 抵御癌症的最好武器是我们自己的身体，而不是什么新奇的“特效药”。癌症患者最重要的任务，应当是找到一条正确途径，促使自身的免疫系统恢复到正常状态。就像美国癌症研究协会的预言：人类最终消灭恶性肿瘤不是依赖化学药物和放射线，而是依靠肌体内的免疫和谐。
31. 康复九策：
1. 树立正确的治疗理念
2. 改变自己的生活方式
3. 每天做好五件事：吃喝拉撒睡
4. 适量散步
5. 多晒太阳
6. 深呼吸
7. 修炼一副好心情
8. 沐浴在家人和诱人的关爱中
9. 做自己喜欢的事
32. 导致治疗错误的8大思维：
1. 癌症是不治之症
2. 治疗就是彻底消灭癌细胞。我与肿瘤不共戴天，你死我活
3. 医生比我懂，我必须听医生的
4. 越大牌的医生越可靠
5. 我很坚强，我很勇敢，治疗带来的痛苦再大我也能扛
6. 有特效药，有特效治疗手段，有特效食物，有特效祖传秘籍
7. 越离奇，越昂贵的药越好
8. 高营养的食物越多越好
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