你为什么不快乐，是缺乏小确幸

你为什么不快乐，是缺乏小确幸

我喜欢做饭，但起初是迫不得已的。

这个世界根本不存在“不会”这回事…当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。

小时候和许多孩子一样，是无忧无虑的，生活中除了学习就是玩，做饭、洗衣完全不是那个年龄要考虑的事，每天完成规定作业后就和村里小伙伴各处疯，累了、天黑了回家也有香喷喷的饭菜在等着。可后来某一天，那个世界上最高的人变得不如我高的时候，有个声音在讲“该是你长大的时候了”。

站在灶台前，手握锅铲，战战兢兢的回想邻居在白天讲的做法。下了油，倒入不知是肉丝还是肉块的东西翻炒，想着外婆猪肉都要煮半个多小时，那炒就更废时间了，于是炒啊炒，等出盘的时候已是焦糖色的肉渣，那以后也懂得了调上淀粉的肉丝也会更爽嫩细滑且快熟。有亲戚朋友来看望外爷外婆时，得炒几盘菜呀，也就会了后来的糖醋白菜、青椒肉丝、番茄炒蛋、干煸四季豆，现在回想，这些最简单的菜肴却是一生中的启蒙菜。

你为什么不快乐，是缺乏小确幸

大学几年就像是一种自由，一种解脱，决计不会再碰一下菜刀；谁知呢，初高中的腹痛竟是工作后的胃炎拌胆汁反流，或许医生也知对于年轻人只有恐吓才能起作用，于是严格按照医嘱过着日子，怕什么胃溃疡、胃穿孔甚至胃癌找上门。三天不练手生，何况大学三四年；于是又回到当年战战兢兢的日子，幸而如今网络手机十分发达，各种菜谱一应俱全，重出江湖倒还是顺利。于是生活就演变为一日三餐亲力亲为。

起初一直觉得对于做饭这件事，自己是“被迫”的；被迫承受家庭煮饭婆角色；被迫按照医嘱去吃清淡，少辣的东西，一直有种牛不吃水强按头的不舒服感。

某些天，一句句“好久来你家趁饭啊，好久每吃你煮的东西了，怪想的”频频出现。吃完饭窝在沙发看电视，听他们在厨房意犹未尽，才发现得到认可的感觉很棒，很舒心。

以前，心里一直消极的认为做饭并非我本意，我是被迫以及不得不去做这件事，而把它当做一种负担，从而忽视了它的美以及它带给我的快乐。

你为什么不快乐，是缺乏小确幸

做饭尚且如此，那生活呢？

每天埋首于工作，当抬头之时已是华灯初上；蓦然惊悚，又是一天了！匆匆赶往地铁公交站，扬手揉一揉酸乏的脖颈，赫然发现每个人都是戴着耳机，手指匆匆的翻着屏幕，脸上隐隐透着焦躁与急迫，生怕错过了某些重要的朋友圈。

工作时，你埋首工作，无暇顾及周围世界。那下班后也不曾去看一看周围环境，比如去树林里听一听的虫鸣鸟叫，去幼稚园感受童言稚语，去广场上体会一下老年人夕阳下热情的舞蹈，去山间呼吸干净的空气，去厨房感受火力的魔法，去图书找回久违的学习氛围，去放下手机和陌生人来次长谈，去摘下耳机到音乐现场感受内心的激情，去关掉网络找回难得的宁静等，你有这样做还是忙于生活？不，或许该说生存，有时生存更为恰当。

你为什么不快乐，是缺乏小确幸

而这些曾经的我没有，曾经的你想必也没有，难道我们要等到垂垂老矣之时才看得见身边的美好吗？

没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了，村上春树写到。

别再只是一味的说生活枯燥无聊乏味，世界上本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛；世界上不缺少幸福，缺少的是发现幸福的心。

生活中小确幸场景有很多。

你为什么不快乐，是缺乏小确幸

早晨透过窗帘照进房间的阳光、坐公交时刚好有座位、前面牵手的老伴儿、发现某件裤兜里有五块钱、快递比预期提前到达、排队时有人中途离去、刚到公交站要搭坐的公车就到、抢到限量演唱票、化美美妆的时候刚好遇见心仪男神。

这些都是微小而确实的幸福。如今社交似乎很紧密，每天短信来语音去，每个人似乎都很“忙”。可是放下手机时又觉得心里很空虚，没有着落，对于空虚的到底是什么又说不清道不明，终日惶惶不安，若有所思。反观有些人，似乎生活无忧无虑，过着没心没肺的日子。其实生活哪里会是无一丝烦恼，关键是烦恼多于快乐，还是快乐多余忧愁。

而快乐的来源是由就取决于你对生活看法，因为生活的确是一面镜子，你笑他就笑。

生活不是时刻充满“大欢喜”，但小确幸却很多。让我们一起用心去发现这些小幸福，慢慢累积成大欢喜来愉悦自己。