人类对当众演讲的恐惧来自基因：远古时代被一群眼睛（野兽）包围
演讲和拍电影一样，都是格式化的，都是提前准备好的，即兴发挥是高手的特权
演讲三部分
（1）内容（60分，合格），只要内容足够好，任何演讲缺陷都能忍受，比如霍金
好的内容有4个要素：目的明确；为了达到目的需要告诉对方的三件事（不要超过三件）；要传达情绪（最好有两种情绪对比）；要传达和听众的关联性
内容的格式：
1、坡道（开门见山，7秒以内必入主题，低开高走，可以从故事、强关联的事开始）；
2、发现要点（摆明观点，用素材让听众自己发现要点，而不是反复灌输）
3、甜点（适当赞美观众，结尾处对要点进行非常简要的总结点睛）
（2）风格（+20分，高手）：声音、腔调、语速、表情、动作、眼神等
保护好自己的特色，每一个环节单独训练，反复训练没有他法
讲一段话时眼神只盯一个区域的观众，讲下一段话再盯其他区域的观众
让自己精神饱满有活力，才能给观众传递情绪
（3）状态（+20分，大神）
向演员学习，迅速进入演讲状态
用身体控制情绪，像高兴就模仿高兴时的样子
信念：自己要相信自己的内容对观众是有价值的，我说的话时给观众送礼物
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