白云山瑜伽记

广州白云山

这天早上天气很好，想起原先约好的白云山户外瑜伽，我早早起床穿上瑜伽服，背上瑜伽垫就往同和走。教练住在同和，我们约定从同和那里直接走小路上白云山。

到了约定地点，没想到除了我和教练，群里谁也没有来。教练是一个很年轻的小伙子，已经背着瑜伽垫等在那里，我们等了一会没有人来，就直接上白云山。

早上的白云山空气真好，到处都是郁郁葱葱的树木。再加上我们走的是小路，走的人并不是很多，风景更是独好，路边偶尔冒出来几朵叫不上名字的小花，也让人惊喜不已。

路上的风景都是一略而过，带路的男瑜伽教练并没有慢下脚步欣赏这美景。他经常从这里上白云山，这里的风景于他已经是司空见惯，只顾低头往上爬。我不敢怠慢，也紧紧跟在他的后面。

但是，毕竟是很久不爬山了，这小路有的地方还很陡，走到一半，我已经是气喘吁吁了。瑜伽教练却还身姿矫健的在前面带路，我只好咬咬牙追上去。

越往上越陡，我感觉自己快坚持不住了，有点喘不过气来，两条腿也都软了，只是机械的挪着。男瑜伽教练却还在前面如履平地，回头见我停下来了，赶紧说：加油啊，坚持就是胜利，快到了!

因为跟教练不是很熟，不好意思让他停下来休息，只好硬着头皮往上爬。再走一会，觉得自己快要死了，胸口闷得难受，有一种上不来气的感觉。又因为汗出得太多，没有拿水，喉咙干得像火烧一般难受。这个时候如果能有一个地方休息，有点水喝该多好啊!

我的脚步越来越慢，几乎快要支撑不下去了，心里暗暗埋怨男教练，这么不会怜香惜玉的。一口气爬上这么陡的白云山，对于一个女孩子来说是多大的挑战啊，也不停下来休息一会。

白云山瑜伽记

就在我觉得自己快要死了的时候，教练在前面喊道：“就要到了，加油啊！”

或许是看到我脸色太难看，他赶紧过来扶我。挣扎着再爬了几步，果然就到了白云山顶，眼前突然豁然开朗。我一下子瘫坐在地上，惊讶于自己竟然还活着，像在做梦一般!而且竟然能一口气爬上白云山顶，太不可思议了。

其实人生何尝不也是这样，我们一路拼搏，历尽艰辛快要支撑不下去的时候，如果选择放弃，必定就是前功尽弃;如果能继续坚持，那就一定会收获成功。很多时候，我们离成功就那么几步之遥，就像黎明之前最黑暗一样，熬下去就能见到光明!

过了好一会我才缓过了气。放眼四望，都是苍翠的树木，偶尔有鸟鸣声传来，清脆悦耳。这在大广州来说简直就是人间仙境了啊！这一路的辛苦付出终归是值得的！

慢慢缓过来了以后，我们继续往前走，男教练带着我来到了一块平地，平地的周围用铁栏杆围着，以免掉下山涧。

不得不说，这个地方真是太美了，不但适合练瑜伽，而且还可以观赏白云山优美的风景。因为我们所处的是山顶，四周都是苍翠的山岚，层层叠叠。在群山之间还有一个湖，湖面平静如明镜。

有山有水有绿树的地方总是让人心旷神怡，以为已经远离了喧嚣的都市，再往远处看，广州城的高楼大厦分明就在不远处。难怪广州人周末都喜欢爬白云山呢，既锻炼了身体，又可以体验这山涧的美景，暂时离开喧闹的都市。

白云山瑜伽记

还等什么?赶紧铺开垫子练瑜伽吧!来到这么美的地方，不好好练练真是浪费了，这正是修炼瑜伽最理想的场所。坐在瑜伽垫上，闭目凝神，深深的吸一口气，汲取天地之间的精华，感觉能量又一点点的注入了自己的小宇宙。顷刻间，神附体一般，我就可以舒展自如的做各种瑜伽体式了！

因为人太少，教练并没有授课，只是不停的给我拍照，让我做各种体式，我竟然都没有任何困难的，都做到了。想到自己爬山的时候死去活来的，现在却是又重生一般复活过来了，这体验也太过山车了，绝无仅有!

好了，不多说了，上图让大家欣赏一下美景吧！

白云山瑜伽记