春节过完了，迎来了2019年第2期共读，也是我们总第5期阅读，这一期的书籍是《终身成长》
「RIA学习力授权导师」便签输出第5期第1天
拆页一
来自《第一章 思维模式》
P6 两种思维模式对你意味着什么
相信自己的才能是一成不变的----也就是固定型的思维模式----会使你急于一遍遍地证明自己的能力。如果你只拥有一般水平的智力和品德，以及普通的个性----那么，你最好证明你自己能够在这些方面达到正常水平，不能让自己在这些基本的特征方面看上去或者给人感觉不足。
我们当中有些人从很小的时候就被训练成这种思维模式。我小时候就非常关注自己是不是足够聪明，但真正将这种固定型思维模式印入我大脑的，是我六年级的老师威尔斯女士。和阿尔弗雷德•比奈不样，威尔斯女士认为，智商决定了人们的一切。我们按照智商从高到低安排在教室里的座位，只有智商最高的同学才能举旗、拍黑板擦或者给校长写报告。她除了每天用她那种批判的态度让我们感到紧张之外，还建立了一种思维模式，在这种思维模式中，全班同学都有个强烈的目标，就是要让自己显得聪明而不是愚蠢。在每次考试或者在课堂上被她叫起来回答问题时，我们整个人都可以说是处在成败的紧要关头，谁还会在乎和享受学习的内容呢?
但是，世界上还存在另一种思维模式。在这种思维模式中，这些品质不是你非要打且不得不打的牌，你不需要总在担心自己手里只有对十的时候去说服大家和自己，你手里的是一副同花顺。在这种思维模式影响下，你需要打的牌不过是你成长的起始点。这种成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
是不是说，具有这种思维模式的人认为每个人想做什么都能成功?任何人只要有一定的积极性并接受过适当的教育都能成为爱因斯坦或贝多芬?并不是这样的。但是他们相信，人类真正的潜能是未知的(也是不可知的)；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。
你是否知道，达尔文和托尔斯泰在小时候被看作很普通的孩子?本•霍根( Ben Hogan)，著名的高尔夫球运动员，童年时完全肢体不协调?摄影家辛迪•谢尔曼( Cindy Sherman)几乎登上了评选20世纪最重要艺术家的全部榜单，却没有通过她接受的第一个摄影课程的考试?还有杰拉尔丁•佩奇( Geraldine Page)，最著名的演员之一，曾经因为缺乏天赋而被建议放弃演员梦想?
「I，重述知识」两种思维模式的含义
请简述固定型思维模式和成长型思维模式的含义。
（what）
根据原文片段我们看得出来，固定思维模式指认为事情是一成不变的，人需要证明自己是比他人厉害的，这是一种被动的思维模式。而成长性思维模式则是指能力是可以培养的，每个人都可以通过自己的努力和个人经历来改变和成长，这是一种积极的思维模式。
（why）
通过两个含义我们就可以看到固定思维模式容易引发人的竞争，陷入到好坏的对比中，甚至让人想不断的去证明自己。而成长性思维的人则不会因为自己的才能、兴趣和性情等因素而限制住自己的成长，它会认为一切都可为。这调动了人的主动性和积极性，使人对生活充满希望感，对事情的解决充满力量感，并激发人的内在力量，付诸行动。
（how）
那么如何判断我们是固定思维还是成长性思维呢？
1、觉察自己的内在信念和思维模式：当我们面对一件事情的事情，看看自己是觉得这个事情是不可改变的还是可以改变的。
2、判断自己做事情的目标：看自己是想证明自己，还是想成长自己。
3、自观行动力：看自己是被动的还是主动面对，是被动接受，还是主动努力。
（where）
这是一种自我觉察和训练的方式，我们可以在生活、工作中去做觉察，然后根据自己的情况做出改变。
「A1，激活经验」两种思维模式的人
写一个你认识的某个沉浸在固定型思维模式之中的人。他们是怎样不断证明自己的，以及他们对错误和犯错怎样高度敏感。你是否想过他们为什么会有这样的表现?现在你可以明白他们为什么了。
写一个你认识的某个擅长运用成长型思维模式的人----一个认为重要特质可以被培养的人。他们有什么应对障碍的方法，他们用来自我提升的方法有哪些?。这些方法你是否喜欢，是否会用来提升你自己?
（注：请为你的A1便签起一个小标题，这样可以帮助聚焦，同时后期整理电子书时，如果你的被挑选上了，就可以用上你喜欢的小标题。）
原生家庭的罪&自我成长突破之旅
2014年我正式走上自我成长之旅，开始身心灵的学习，那时候接触一些课程，都是关于原生家庭的。课堂上传递信念：“我之所以这样都是原生家庭的错，是因为我有了那样的家庭，有了那样的父母，才会有今天的我，才会有哪些痛苦。”那时去课堂上做助教，经常看到有的伙伴哭的死去活来，尤其妈妈已经过世了，觉得再也没有办法去找妈妈说自己被误解的部分，自己被伤害的部分，于是陷入深深的自怜。还有的伙伴真的回去和自己老父老母做连接，告诉对方，当年都是他们的错伤害到自己了，结果老父老母气的恨不得吐出一口血来，亲子关系更僵。看到这些我深深不解，我内心也是矛盾和冲突。然后开始做自我觉察，也会觉得都是原生家庭而如此，越是看见，越是正面，越是痛苦。真的是怪天怪地怪父母，不由自主陷入受害者境地，害怕批评，不断证明。今天看来这就是固定思维模式。
固定思维转化为成长思维，是源于我阿德勒心理学的深入学习。
2015年接触了阿德勒心理学，阿德勒说行为是有目的的，人是有选择权的。尤其是2017年走入系统的阿德勒的学习，重新体验到生活是我们自己的选择，生活有很多的面向，看我们选择看到哪个面向，我们在面对事情的时候，愿意做出怎样的努力。无论我们有怎样的出生、无论我们有怎样的才华，无论我们经历了什么，都是有财富给到我们，重点是看我们怎样去应用。这些为我打开了一个新的视野。我再重新去看自我的成长经历，小的时候被父母打骂，以及被学校老师打骂，我发现我有受伤感同时，也培养出了我的能力。我还可以自己帮助自己，人生主动权是握在我自己手中的。17年到现在，自己内在越来越有力量，并帮助身边的人重新去看自己的人生，看自己的原生家庭给自己的影响。此时原生家庭不再是痛苦的根源，真的体会到经历就是财富。
为此未来我的人生方向也是帮助更多的人重新看见自己，给自己身心自由，自己成为自己的主人。
PS：本文拆页来自珞珈分舵李真71老师选择《终身成长》
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