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剪断脐带是和孩子第一次分离，而断奶是和孩子第二次分离。

这里就和大家分享一下大馒头媳妇自己断奶的过程。

总体来讲，节奏稳定，没有哭闹，人为干预，自然离乳。

总体原则：母乳也好，奶粉也罢，吃什么都不影响妈妈对孩子的爱。

放一张思维导图。

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断奶的价值观：

断奶的方式有很多种，大馒头媳妇通过看书、上睡眠课和其他宝妈交流，形成了一些自己的想法。

如果能在价值观上认可这种做法，相信断奶的道路不会太波折。

1、全凭妈妈决定

断奶这件事，不要听信任何谣言，妈妈自己决定。

想喂孩子，就算奶水少，想办法追奶，或者混合喂养。要尊重母亲哺乳的权利。

不想喂孩子，谁也别逼迫，自己孩子自己定。要理解母亲哺乳的辛苦。

2、杜绝母子分离

断奶过程中最残忍的方式，是孩子觉得整个世界都毁了，妈妈不在了，饭也没了。

3、杜绝外物欺骗

一般情况下，决定给孩子断奶时，孩子已经大了一些，有一些自主意识。所以，给乳头贴创可贴、擦紫药水、辣椒水，然后欺骗孩子吃不了。孩子的世界很单纯，就是看得见饭，但是没得吃，十分残忍。

也不是彻底拒绝欺骗，相对来讲，1岁以上大宝宝来说，沟通说服反而效果会更好。比如：讲述奶精灵离开的童话，讲述妈妈喂奶很痛苦，需要宝宝的理解。这样让孩子从内心接受断奶这件事，效果会不错。

4、杜绝一蹴而就

断奶是一个循序渐进的过程，而不是一天两天就能完成的工作。这需要母子双方的配合，是一种彼此习惯的改变，所以需要彼此的适应。

5、杜绝循环反复

宝妈们自己拿出主意，决定断奶绝对不能循环反复。道理同断夜奶。

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断奶的前期准备工作

1、按时喂养

从月子里就推崇的喂养方式，并且严格执行。最大的收益就是对宝小朋友十分规律，他从小就意识到没到饭点吃不到东西。到了饭点，拼命吃。所以，从来不会决绝任何食物，他的世界里，只有两种食物，好吃的食物和非常好吃的食物。

2、早用奶瓶

月子里开始和吸奶器打交道，孩子每天会喝到1、2次加热后的母乳。这个好处在于，一方面保证泌乳频率，另一方面，通过观察孩子喝奶确认饭量。在这个过程中，意外培养对宝接受奶瓶。

在这里单独说一下，崔玉涛崔神一贯主张：母乳喂养期间，奶瓶喂养工作交给妈妈以外的其他看护人。避免孩子不接受奶瓶。

3、杜绝奶睡

吃和睡永远是分不开的话题。

在小土大橙子的睡眠课中，学到了奶睡，就是通过喂奶这种形式让孩子入睡的各种弊端。

奶睡危害：

依赖母亲，使得母亲之外其他看护人无法哄睡。出牙后会有幼齿出现龋齿的风险。在断奶期间，就意味着睡眠习惯彻底瓦解。

4、先断夜奶

因为相对而言，夜里宝宝新陈代谢速率降低，对奶水需求小并且从健康角度也是鼓励孩子尽早睡整夜。因此，断夜奶排在断奶之前。

并且白天断奶，难度更低。

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断奶的过程

1、断奶的时机

其实所谓的时机主要是看宝妈的安排。如果非要说限制，就是宝宝生病期间不要断奶。

此外，三伏天不适合断奶。主要原因是，断奶的过程，对宝妈的伤害远比宝宝大。本来断奶后的宝宝需要妈妈更多的呵护，如果这时候妈妈因为上火病倒，这样才是得不偿失。

2、总结作息

如果是按需喂养的宝宝，到了断奶的阶段，应该有了比较明确的作息习惯。

比如，对宝当初是断了夜奶后，白天固定每四小时喂一次，一共四顿，分别是7:30，11:30，15:30，19:30。

3、循序渐进

循序渐进，计划在3周左右完成断奶。

按照19:30-11:30-15:30-7:30，这个顺序。

首先睡前这顿19：30的奶，难度系数最大，让家里其他看护人用奶瓶喂。并且，这顿奶粉比母乳更加顶饿。供准备断夜奶的妈妈们参考。

吸奶器的作用：

但是刚开始的时候，夜里需要吸奶器吸奶，但是不再按照宝宝整顿饭量吸空。而是，吸出一部分，觉得不涨奶就停。白天断顿母乳后，吸奶器同理。

后期奶水少些后，过渡一短时间后，夜里不用吸奶的日子简直是太幸福了！

其次是11:30这顿。因为根据辅食计划，这顿辅食非常丰富（米粉、蔬菜、肉类），所以这顿奶原本就安排的比较少。所以替换过来，孩子接受度很高。并且，总体来讲每天哺乳频率和泌乳量缓慢下降。这次替换，持续观察一周。

然后就是，15:30这顿，一般来讲，下午觉之后，没有那么急迫喝奶，所以用奶瓶喂，孩子觉得异样，但是接受度很高。持续观察一周。

最后就是7：30一早起床，宝宝心情极好！而在减少这么多顿奶后，我也逐渐放弃了吸奶器。只剩下清早起床有些奶水。所以这是最后一顿母乳，就像上天的安排。

孩子十分自然接受了奶粉。

但是我在真正不喂孩子后，一边骂自己没出息，一边不争气的在厕所掉了眼泪。

当时觉得，自己不再被孩子需要了……

事实证明，妈妈太重要了！

妈妈是全世界最牛逼哄哄的一个称呼！

妈妈在孩子心理的位置永远无法取代！

孩子有了妈妈就有了全世界，妈妈有了孩子就不再需要这个世界！

此处需要掌声！！欢呼！！

完了完了，该吃药了，停不下来了……

4、自然离乳

只剩下最后一顿母乳后，我自然而然把奶瓶喂奶的工作接手。

也就是从早上第一顿开始。我抱起对宝，手里摇晃着刚刚充好的奶粉。

本来尝试讲讲道理，但是，毕竟一夜未进食，对宝的饥饿让他失去了听我絮叨的耐心。双手抢过奶瓶，直接就开始喝。

在那之后，我接手了其他时间奶瓶喂奶的工作。毕竟孩子在怀里，愉快地喝奶，让我们彼此内心接受了新的习惯。

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断奶的后续

1、离乳后服药

很多奶水很好的妈妈，或者是断奶过程过快的妈妈，断奶后奶水依然很多。所以，建议离乳后服用回奶药。

毕竟，个人觉得，如果提前服用，药物还是多多少说会通过乳汁进入孩子身体。

2、请通乳师

无所不能的通乳师，不但能催乳，还有回奶的手法。

很多宝妈在断奶后，不再涨奶，并无不适的感觉。但是这不代表体内没有残奶。所以，建议找靠谱通乳师查看自己情况，决定进行1-2次排除残奶的过程。

断奶是一个百感交集的过程，真的无法用一两个词汇来形容妈妈的心情。

但是断奶的过程中，还是需要家人的支持。感谢我的家人！

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最后的最后重申一下总体原则：

母乳也好，奶粉也罢，吃什么都不影响妈妈对孩子的爱。