昨天晚上,我预约了一个治疗师的公益个案,昨晚睡觉到今天上午,感觉睡的特别的轻松,起床来,感受到了久违的身轻如燕和内心有力量和希望。
有时候个人的能量不去流动,自我是很难消化掉的,不然要人际交流干嘛什么?
昨天还去了一个两年多没见面的朋友家吃饭聊天,两夫妻都没出去做事,在家带娃,生活有好有坏,好的话,其实丈夫对孩子的陪伴很多很多,家里厨房各种捯饬,都有参与,夫妻之间助力前行。不好的事情就是赚钱咯,没有收入,妻子有焦虑,丈夫好像相对来说放的宽点。
有时候真的感谢男人这种动物跟女人不同,女人敏感,如果两个人都焦虑就不得了了。我也要感谢我的先生,在我反复焦虑的日子里陪伴我,给我疏导,引领。
我们还聊了其他的朋友的生活情况,才知道生活的酸甜苦辣呀,只有自己才知道,才不是一味的甜,一味苦,都不要一直的。
今天开始第二天的运动,祈祷 、冥想。坚持,若暂时无法解决心结,那就从身体打开开始。
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