打开心结 解决困惑

打开心结    解决困惑

老师，我突然喜欢一个男生，经常想起他，尤其，无聊时，我知道不对？我该怎么办？请求你开导我。

我知道这是一个学生青春期爱心懵动，意识到影响到自己的学习，但无法控制，没法解决，于是咨询我这位心理咨询老师，寻找解决问题的办法。

答复:

首先，感激你对我的信任，说出你的知心话。二你已经做的很不错，面对心理困惑，无法解脱时，知道想法解决，寻找帮助。单凭这点就没有解决不了的问题，克服不了困难，过不了的坎。

喜欢一个人不错，尤其青春期的男女。俗话说:“哪位少年不钟情，哪位少女不怀春”。喜欢异性是年龄阶段的必然，也说明自己心理健康正常。解除了这位学生心中疑虑，这不是自己的错误，更不是洪水猛兽，让学生解除心中疑虑。

“你喜欢他什么？”我试探问到。

“阳光，帅气”。学生迟疑答复。

“这说明你有自己的审美观点，美好的谁不喜欢。但你是否拥有爱的能力，也就是值得爱，有能力才能更加长久，赢得更加美好的爱。”我解释说。

“这些道理我知道”学生答道。

“对一件事不要刻意，强迫自己忘记，因为刻意强迫忘记，往往起到强调的作用，偏偏忘不了。最好采取转移注意力，因为专注一件事，可以忘记另一件事。”

“你的目标是什么？”

“高中”。

上高中依靠的是中招成绩，关键时刻，起着重要作用。看看自己若要顺利确保考上，成绩需要提高多少分？

依据老师的复习计划结合自己的实际，做好计划 强调几点:

1.复习，学习前一定要想一想，有必要看看，做以预习，做到心中有数，那些清楚，那些不懂。这样，在课堂上自己会更加集中精力，攻克自己疑难。同时，课堂做到昂首，挺胸，左手抚书，右手执笔，随时准备记录老师强调的重点，分析的难点，自己脑子出现的闪光点。时刻跟着老师的思路走，面对老师提出的问题，积极思考，大胆提出自己的观点，想法与老师，同学进行交流。这样让自己更加专心，甚至可以达到忘我的地步。

2.课后一定及时复习，总结。俗话说:“温故而知新”，这就是对自己课堂学得的知识做以归纳总结，整理笔记，看看自己是否可以口述，回忆出来，哪里有疑难及时解决，趁火打铁，效果较好，一旦忘记，再重新学习就会费时费力。

3.做作业是一种检查学习效果的很好方法。现在一定要给自己规定时间，完成，做最好写在本子上，信纸上，以便跟参考答案对照，对比，给自己一个正确评估。哪些问题出现，原因何在？以便查漏补缺。最好把最错，或不会的问题做以标志，过一段时间在集中起来重做，再看效果。这样，不断重复，自然不会，做错的越来越少，学习会更加有信心。有人曾做过实验:《说明与检测》上面的试题，若是能熟练，达到会讲，中考绝对会取得不错的成绩。这样一次又一次的效果，一次又一次的进步，让自己感觉到学有所得，收获，也是对自己最好的奖励，让自己保持昂扬的精神，浓厚的兴趣。

4.注意时间分配。也就是什么时间学什么一定定一个计划，贴在自己桌前，提示自己，让自己学生有计划，有规律。同时，一门功课一次不要学习太常时间，否则，容易疲劳，厌倦。最后几句总结:

专注学业自然成，

其他无关抛脑后。

单到功到自然成，

笑到最后真英雄！

有用心的自己，有老师，家长为你提供支持，相信你定会心想事成！

一番交谈，学生表示理解，接纳，感谢！