“心流”体验，才是终极幸福感

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。

——《心流：最优体验心理学》

作者介绍：

[美]米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

这篇不能算入读书专题，只想表达此刻感受。

很久没有这种感觉了，全神贯注地做一件事情，安静且不被打扰。

这种感觉，让我想起了《心流》这本书。

只有这种时候，才能深刻理解那些躲在洗手间的全职妈妈，喜欢深夜工作的人。因为只有那种时刻，才是完全属于自己，不被干扰，可以做些事情。

虽然还没有完全完成，但也已经是满满的幸福感。

期待2019年能够持续这种状态，不被干扰、按照自己的节奏推进，一项一项地拿下。

未来可期。