想偷懒，想放弃？开始就好！

中午好想直接睡觉了，纠结了下决定还是不能颓废。走路二十分钟回家，锻炼半小时。真心觉得节食与运动对我来说是自虐，因为我就不是个爱运动的人。坚持完全靠自律与毅力，当然运动给我带来了很多好处，尽管过程总是痛苦的。

虽然经常纠结想放弃，但大部分时候只要打开运动app，一切都按部就班开始了，没有想象中难，也没有想象中辛苦，相反地，完成运动后能给我带来快乐。

坚持很难，放弃很容易。开始就好。