【48】

5.6~5.9

1.运动

最近基本上都是15~20min

2.阅读Bible

3.积极词汇，积累词条10个ing

（这两个基本上已经固定了，这段时间新习惯增加:早晚复习二三级常用词汇）

4.灵感卡

灵感来源

有时候改变，不仅仅是靠意志力等内在因素，还需要改变下外在环境。（之前似乎在哪也看到过的观点……）

CM

比如说，大多数人在寝室的学习的效率，很可能低于图书馆的效率。

TD

在寝室比较适合干不烧脑的事情。

想要高效率的话，还是去一个适合的地方，不要高估自己的自制力~

5.

“大多时候人们宣称对某件事情没有兴趣，不过是因为没有做好一件事情而产生挫败感——只有做好一件事却仍然觉得无趣的人，宣称“没兴趣”才是真的“没兴趣”