鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸,钾硫酸氨基酸,维生素A等成分。所以,鸡的营养是非常高的。
当归醉鸡卷
材料:大鸡腿、盐、当归、枸杞、清水、红糟露
做法:
1、将当归、枸杞冲洗后加入清水大火煮开后再煮15分钟熄火放凉
2、将鸡腿去骨后,皮朝下放在锡箔纸上,抹上少许盐后卷起来,并用锡箔纸裹紧呈糖果状,放入蒸锅内大火蒸20分钟
3、将红糟露倒入放凉的汁水中,再放入去掉锡箔纸的鸡腿卷,放入冰橱浸泡1天后取出切片即可
道口烧鸡
材料:童子鸡、姜、葱、蒜、蜂蜜、香味、草果、花椒、甘草、八角、桂皮、砂仁、豆蔻、丁香、小茴香、盐、味精、糖、生抽、清水
做法:
1、童子鸡宰杀,收拾干净,沥干水份,擦干表皮
2、将蜂蜜均匀地擦抹在鸡皮上,晾干后放在铺了锡纸的烤盘上,入预热的烤箱内用上火180度烤至一面上色后,翻面把另一面也烤上色
3、清水倒入锅中烧开,放入香味、草果、花椒、甘草、八角、桂皮、砂仁、豆蔻、丁香、小茴香
4、烧开后加入盐、味精、糖、生抽、姜、葱、蒜慢火熬煮1小时
6、打去渣滓,放入烤上色的鸡,大火烧开后转小火卤2小时,关火后浸泡1小时,吃时热开即成
麻油鸡
材料:鸡、青椒、红椒、葱、姜、蒜、酱油、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、麻油、鸡精
做法:
1、鸡腿洗净去骨,鸡腿肉用刀剁一下,皮肉相连
2、把肉切小块,加酱油、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉腌片刻
3、 青红椒洗净切块,葱姜蒜切碎,鸡肉炒之前,加香油抓匀
4、 炒锅加色拉油爆葱姜蒜,加香油炒香
5、 倒鸡肉翻炒,加酱油、白糖、加青红椒块翻炒,加鸡精炒匀,淋入麻油炒均
香酥鸡
材料:仔公鸡1只,香葱,生姜,米酒,花椒,精盐,酱油,黄酒,白糖,胡椒粉,精炼油,甜面酱,小麻油,香料包
做法:
1、仔公鸡洗净,用刀背将鸡翅骨、鸡大腿骨砸断不能破皮
2、用手错开下腿骨,再用剪刀从开膛处伸进鸡肋骨的两侧,扭断胸骨,并用力将鸡胸部压扁
3、处理完后将鸡纳盆,用精盐、酱油、黄酒、白糖、胡椒粉、香料粉等调好的味料,使劲用双手反复地在鸡身内外搓擦至入味
4、然后将料渣和香葱、姜块等塞进鸡腹内,腌渍约3小时
5、将腌渍好的鸡装入一蒸盘内,上笼用旺火蒸约2小时,至鸡大腿骨节处呈现黄色时,取出,趁热抹匀米酒,晾干备用
6、净锅置旺火上,入精炼油烧至七成热时,放入晾干的仔公鸡,炸至色黄皮酥时捞出,改刀后按鸡形摆入盘中,淋上5克小麻油,随甜面酱和小麻油调成的味碟上桌,即成
清蒸鸡
材料:鸡、姜、蒜、葱、鸡精、盐、生抽、淀粉、料酒、 油
做法:
1、鸡斩小块洗净备用,姜切片,蒜拍碎,葱分别切段和葱花备用
2、鸡肉用适量的盐、鸡粉、生抽、淀粉、料酒、油、蒜、姜、葱段抓匀腌制半小时
3、放入蒸锅蒸30分钟
4、取出把姜片和蒜末、葱段拿掉
5、上面洒些葱花即可食用
酱油鸡
材料:鸡、香葱段、姜片、蒜头、红尖椒圈、盐、味粉、冰糖、老抽、鲜酱油、自制香料、虾干、二汤、草果、干沙姜、桂皮、八角、丁香、香叶、花椒、小茴香、陈皮
做法:
1、将净肉鸡放入冰水中泡30分钟备用
2、用草果、干沙姜、桂皮、八角、丁香、香叶、花椒、小茴香、陈皮制作香料
3、把香葱段、姜片、蒜头、红尖椒圈、虾干入锅炒香,放入钢桶内,加入3千克二汤、鲜酱油、老抽、冰糖、盐、味粉、香料,大火煮沸
4、下入备好的净肉鸡煮20分钟,离火浸泡20分钟
5、捞出肉鸡切好,摆造型,用绿叶作点缀
茶油竹笙鸡
材料:清远鸡、水发竹笙、姜、葱、茶油、料酒、盐、味粉、胡椒粉
做法:
1、鸡用盐、料酒、姜片、胡椒粉腌制半小时,待用
2、锅入茶油烧热,放入姜片、鸡用中火慢慢炒制,炒至鸡皮变色
3、鸡肉紧实后,倒入开水,放入竹笙
4、用盐、味粉调味,大火烧开后盖盖焖煮
5、大约15分钟后,用筷子能很轻松的扎入鸡腿肉,代表火候已经合适了,捞出鸡,斩件,置于盘中,再淋上汤汁即可上菜
绍兴醉鸡
原料:去骨鸡腿,当归,红枣,姜片、葱段、红椒丝、绍兴酒、香油、素蚝油、糖
做法:
1、当归,红枣,姜片,葱段,红椒丝洗干净
2、鸡腿洗净、沥干,抹上绍兴酒和香油,葱、姜
3、移入蒸锅以大火蒸约20--25分钟,取出待凉,汤汁留下备用
4、锅中放入配料及绍兴酒和素蚝油,糖煮开,熄火、待凉,加入鸡腿和汤汁,置于冷水中急速冷却,放入冰箱冷冻室1小时,再移入冷藏室约6小时,取出,切件即可
豉油皇干煎清远鸡
材料:清远鸡、鲜冬菇、干葱片、蒜片、香菜梗、黄油,豉油皇
做法:
1、鸡洗净,去骨切条略腌待用
2、鲜冬菇洗净,切成小条待用
3、把鸡条煎熟,隔油待用
4、起油锅将蒜片、干葱片爆香
5、放进黄油、鸡条、冬菇、香菜段,加豉油皇调味,翻炒出锅,装盘即成
口水鸡
材料:鸡、姜、葱、蒜、花椒、辣椒粉、生抽、香醋、花生米、芝麻、油
做法:
1、鸡洗干净放入冷水,姜片,葱段,十粒花椒,烧开后转小火煮五分钟
2、再关火焖熟,大约十五分钟左右
3、用筷子撮一下鸡腿最厚的部位,能流出清澈汁水的表示鸡熟透,捞出放入冰水中泡冷
4、洗干净锅,放入少许两汤匙油,剩余花椒,小火爆香后捞出花椒
5、舀入一小勺到装有辣椒粉的碗中,拌均匀辣椒粉
6、续烧热剩余的油,冒烟的时候可以关火,倒入辣椒粉中,迅速拌均匀
7、加入蒜末,生抽,鸡汤,香醋调成酱汁
8、炒香花生米,去皮压碎成粗颗粒,炒香芝麻,备用
9、 鸡捞出切块码放碟中,倒入酱汁,撒上芝麻和花生碎,撒上葱花即成
啤酒鸡
材料: 土鸡、啤酒、 黄豆酱、生抽、老抽、 白糖 、盐 、 蒜茸、姜片、小葱
做法:
1、将鸡洗净剁块
2、上锅热少量油、爆香蒜茸,加入鸡块爆炒至微黄
3、加入两勺黄豆酱和姜片拌炒至入味
4、加入葱粹拌炒,加入适量盐拌炒
5、依次加入适量盐、生抽和一勺老抽、一小勺白糖炒均
6、最后加入400毫升的啤酒,啤酒的量要盖过鸡块
7、盖上锅盖,中火焖煮至差不多时,打开盖大火收汁至浓稠关火
电饭煲三杯鸡
材料:鸡、酒、酱油、葱头、姜片、白糖、油
做法:
1. 1杯油、1杯酒、1杯酱油,加红葱头,姜片,白糖拌匀成腌汁
2. 腌汁涂遍鸡全身,肚子里也要抹汁,最后将腌汁里的姜葱塞到鸡肚子里,腌2小时以上
3. 腌好的鸡入电饭煲,淋少许腌汁,盖盖按煮饭键
4. 期间不时的给鸡翻身,以便上色均匀
5. 煮饭键跳起,闷一会即可
大 盘 鸡
材料:鸡腿、马铃薯、尖椒、红椒、洋葱、油、盐、姜、花椒、大料、香叶、啤酒、生抽、白糖、干辣椒,郫县豆瓣酱
做法:
1、食材备齐洗净,马铃薯去皮洗净,将鸡腿斩成块
2、将马铃薯切成滚刀块,尖椒和红椒、洋葱切成片
3、锅加水,冷水下入鸡块焯水,水开后撇去浮沫,将鸡块焯透,捞出待用
4、锅加油烧热,下入姜片,蒜粒,花椒,大料,香叶,干辣椒段炒香,下入豆瓣酱小火炒出红油
5、下入鸡块翻炒均匀,淋入啤酒,在参加适量热水,水要没过鸡块,酱油,白糖,大火烧开,转小火炖制15分钟
6、下入马铃薯块,持续炖制,将马铃薯炖制熟透,参加盐调味,下入尖椒,红椒,洋葱,翻炒均匀,盛出装盘即可
山药炖鸡汤
材料:鸡、姜、葱、山药、枸杞、料酒、花雕酒、盐
时间与份量
1.首先将土鸡砍成块,姜切片,葱切段,山药滚刀切块,泡入清水中,防止变黑
2.锅中倒入清水,放入姜片、鸡块,淋入适量料酒,焯水,待血水焯出后,将鸡块捞入凉水中洗净
3.锅中再倒入清水,放入姜片、葱段,下入鸡块,加适量花雕酒,大火煮开,改小火慢炖三十分钟
4.然后加入山药,继续炖二十分钟后,加入枸杞,放小半勺盐调味,最后小火炖5分钟,就大功告成啦
板栗参鸡汤
材料:鸡、板栗、胡萝卜、葱、姜、西洋参、枸杞、盐、胡椒粉
做法:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水
2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时
3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时
4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可
5、可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以
每次看到鸡就有种满口胶原蛋白的感觉,特别是做好的鸡,那层美味的鸡皮,简直就是不可阻挡的美味,感觉可以让人越吃越年轻。煮、炒、焖、烤、煲等等,想怎么吃就怎么吃,你收藏了吗?
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