我一天到晚吃零食，即便刚吃完饭也会想要吃零食。
不吃就心里没着没落，无聊时想吃，心烦时也想吃，开心时候也不想吃，觉着自己没救了。
虽然对零食有些依赖，但体重不高，也不胖，便觉着无伤大雅，但总觉着自己的意志力未免太过薄弱。
我希望能掌控自己的想法，我得尽力只依靠自己，因此我必须戒掉对零食的依赖。
当今，我们都对外物太过依赖从而不能很好的做一件事。
比如依赖手机。手机忘带心烦意乱、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等。
无聊时就打开手机app，打开随后再关上。或者就是单纯的沉溺于各种软件，如抖音，快手之类。
所幸我对此类事物并不过于依赖，我要靠自己的意志力来戒断了。
考验我意志力强弱的时候到了。
以上！安安
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本文标题：零食依赖症
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