开始想问题原因,避免情绪

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-05-13 23:38 被阅读0次

当别人指出你的错误时,你的感受是什么。我在课上指出学生错误时,学生带着愤怒委屈的表情,回我的第一句话是“我没错”。虽然我说明了解题中出现的错误,但明显发现这个学生上课开始不好好听讲闹情绪了。换做是我,被指出错误也感到很烦躁,我在想为什么呢?我们该如何避免呢?

001 不被认可

通常,只有行动的人才会犯错。不行动就不会出错。而行动的人希望自己的努力、自己的成果能够得到认可。此时说的第一句话,就是指出错误。那么在行动的人看来,就好像是在否定他一样。

我以后会注意,提出错误时先肯定对方的努力,夸夸对方做得好的地方,再委婉提出错误。

但是,别人指出我们的错误时,我们不能要求每个人照顾自己感受、都委婉提出错误。遇到这种情况,作为付出行动的我们该如何面对呢?

002 开始想问题原因

古典老师有句乐观咒语:这不是我的问题,这是我面临的一个问题。我们之所以会产生情绪,是因为觉得是自己这个人出了问题,感觉自己被否定。其实这只是我们面临的一个问题而已。开始想问题原因,能够把你的注意力从“自己有问题”上转移到“问题如何解决”上。

作为剽悍行动营排群的排长,在社群中发布消息时有一个错别字。细心的思启官氧气大大私聊我指出了这个错别字。我感觉尴尬、愧疚、烦躁,于是我开始想为什么会出现这样的问题。我发现我的输入法lianjie第一个词默认是“链接”,而消息中正确的词应该是“连接”。我还特地查了两个词的含义,后来为了防止再次输入错误,我把lianjie第一个词改为了“连接”。

完成这些操作后,我的负面情绪就没有了,反倒是从心里佩服对方严谨的态度。后面的沟通比以前更加顺畅、舒服了。

003 应用

在教学中,学生遇到错题常常不开心,尤其是一些出现低级错误的错题。这时我就会引导学生来想一想为什么会出现这样的错误。在分析中慢慢会发现,出错是由于平时的作息、答题的习惯、解的方法等。学生的情绪平静了下来,对错题也就不那么排斥了。

平时我们在遇到错误时,可以开始想问题原因。转移自己的注意力到问题本身上。即平静了心情,又有利于问题的解决。

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