2019年10月份的时候，我决定做一件事，开始坚持每天跑步，到现在已经有十个月了。
我当时的目标是先跑完一年，不管室内室外，每天5km。为了能够把这件事情坚持下来，我联系了一名从前的学生——美丽而又帅气的银凤童鞋，做我线上的指导教练，她一直坚持参加马拉松运动，在这方面是我的爱豆。
银凤给予我非常热情的回应，一方面给我很多刚开始跑步时的训练方法指导和建议，另一方面又时时鼓励和督促着我，对于一个长时间放弃身体健康管理的人来说，这种关注和关怀令人感动而又振奋。
今年6月份的时候，银凤同学从网上匿名给我寄了一本书，日本作家村上春树的散文集《当我谈跑步时，我谈些什么》，收到书时我特别惊喜也特别激动，迫不及待看了几天就看完了。
直到今天，我才回过头来认认真真去捋一捋这本书带来的关于跑步的一些思考。
一、在孤独中成就自我
认识村上春树，是从他的《挪威的森林》开始，在我错觉般的印象中，书中的主人公和作者仿佛是重叠的，充满一种青春期的孤独、迷失和抑郁感。
再次读到他的这本跑步散文集，除了幽默、真实和自然的语言风格，更是加深了对他产生的这种孤独的印象。但也因着这种孤独，作者才能几十年如一日地坚持着自己的坚持。
对于村上春树来说，跑步仿佛人生的一种隐喻。因为他知道自己并不是特别擅长与人打交道的人，他更喜欢一个人安静的独处。这些貌似与生俱来的孤独感淬炼了生命中非常深的本能，一个人如果没有真正彻底地面对过自我，这个生命基本上很难生成。孤独的时刻是自己修行的时刻，所有的个体他是通过绝对的孤独与自己的对话来完成了自我，如果世界上有所谓的信仰者，有所谓的修行者，最后他就是能够自我完成的人。而村上春树恰恰在这种年复一年的孤独中成就了自我。
二、因为爱，所以坚持
你如果是为了一个目标去做这个事情，那你一定坚持不住，请打从心底的喜爱上它，喜爱上那个不断突破的自己。
我刚刚开始跑步的时候，也出现过犹疑，因为对自己的不自信，也不知道跑步是不是适合我的运动。我算得上是一个热爱学习的人，但是广泛的兴趣爱好也会分散自己的精力，有时候反而让自己无所适从。
近两年来，我其实特别喜欢对内探索自我，我想找到属于自己的独特生活方式。因为喜欢的东西太多，能一直坚持下来的又太少。好在也有极少的兴趣爱好是一直坚持的比如阅读，比如学习心理学，比如现在习以为常的跑步等。
村上春树在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，同时记下跑步过程中各色各样的思绪……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道。他，永远奔跑在路上。
当我看完这本书，我忽然觉得，做一个不那么功利的人，就是单纯的坚持着自己的坚持，让这份坚持成为一种生活方式，其实也没那么难。正如村上春树所说，跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。
人生本来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。
三、自律是一种生活态度
书中有一句话令我感悟颇深: ”痛苦无法避免，磨难可以选择。”
这说的其实就是一种自律的生活态度。所谓自律，就是主动要求自己以积极主动的态度去承受痛苦，解决问题。
首先要有面对问题的勇气，并尝试去感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐。简单来说，就是“先苦后甜”。
村上春树大学毕业后原本经营着一家类似爵士俱乐部的店，后来萌发写小说的愿望并付诸实践。处女作《且听风吟》发表之后，他决定关闭俱乐部专心写作，同时决定开始跑步 ，并从而立之年到耳顺之年始终如一地坚持了下来。
在村上春树看来，跑步不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。每一次，只要超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，都显得尤为重要。在长跑中，如果有什么必须要战胜的对手，那就是过去的自己。
每一次跑完马拉松，他都有一些想同的心路历程。”我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。如果必须同这种模式和平相处，我只能通过执着的反复改变或扭曲自己。将它吸收进来，成为人格的一部分。”正是这样一份专注和耐力支持着他一个劲儿奔跑在马拉松的路上。
四、健康和输赢
很多人在做一件事情之初，常常将功利因素放在第一位，喜欢问这么做对我有什么好处？有人一听我在跑步，就问瘦了几斤？我只好尬笑着说体重一点没减，然后解释说减肥不是我的目的，我本来也不胖，只不过瘦得不明显……
马拉松赛场上，输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。同样在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用。村上春树的心态特别值得我们学习，放下输赢，看见自己的成长，这比什么都重要。
我们大家都在努力追求健康，却忘了健康与不健康的东西绝非冰火两极，亦非针锋相向。它们相互补充，某些情况下自然地包含于彼此之中。正如疾病提醒我们珍重健康，呵护身心。
成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才真正有意义。
再一次致敬这个作家、跑者以及努力做自己的人！
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