防范胃溃疡

作者: 厂厂九九 | 来源:发表于2023-03-06 10:33 被阅读0次

胃溃疡原因有幽门螺旋杆菌，吸烟，药物，饮食不良等，我们可以根据形成的原因不同，来采取不同的措施。

比如吸烟者患胃溃疡就应该戒烟了，这个建议，烟民们可能挺难做到，但是，想象一个画面，你的肺和胃千疮百孔，不忍直视，你本来应该加倍呵护他俩，你不但不呵护，反而还加倍伤害他们，良心不会痛吗？

就好比在路上遇到一个病人，虽然可能我们没有能力帮助他，但至少我们不应该再加害他，所以患有胃溃疡的烟民朋友们，每天给自己脑补一个很难看的肺和胃的画面，长期下来，或许对你会有帮助。

再说说饮食方面，这个可能是胃溃疡的最直接的原因。因为现代人压力太大，饮食不规律，工作起来有时候三餐变一餐，稍微好点的早餐匆忙吃，午餐凑合吃，晚餐大吃特吃，甚至还有很多大吃夜餐的，吃的多，动的少，对于身体的负荷是非常大的，尤其是脾胃，久而久之胃溃疡就出现了。

对于这类职场人，建议大家买代餐，或者有饱腹感的饮品，携带方便，随时可以补充，这样就不至于我们的胃，要么饿死，要么撑死。脾胃是后天之本，脾胃强则五脏强，我们的健康首先要靠它们，所以一定要善待脾胃。

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