和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本。
我觉得，生活需要一些仪式感，这样可以给我们带来更多乐趣。
不知道你有没有过这种疑问：为何小苏在每篇文章开头都会加这句话“和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本”？一开始加这句话是模仿罗辑思维的做法，突出公众号的作用，同时也强调公众号名，加深读者记忆。后来，我发现这句话已经成为我写作开头必经的仪式，每当我写完这句话，整个人就会立马进入状态，开始专注于当下的写作。这句话就像一个奇妙的魔法，不管我写作前心境如何，都会在写完这句话后恢复平静，全身心投入到写作中去，不知不觉间，它已经成为我写作必不可少的仪式。我曾经多次尝试过，去掉这句话，结果整个人都不好了，怎么也静不下心来。
上小学时，因为外婆家离学校比较近，所以每天中午，我都会在外婆家吃午饭，外婆是信佛之人，每次吃饭前，都会用筷子敲击桌面，然后双手合十，祈祷一番，之后才开始吃。看着外婆吃得津津有味的样子，我觉得，这是一种魔法，可以让饭菜变得更香。于是，私下里偷偷尝试了几次，但都很失望，饭菜虽然不错，但没有变得更好吃，虽然很好奇外婆为何如此做，但一直没有问过，或者说，可能问过，但已经记不清了。现在回过头来再看这件事，我觉得这是属于外婆的生活仪式，虽然没能让饭菜变得更香，但这个仪式，可以加深外婆对于菩萨的信仰，同时加强自身的感恩之心，每次用餐前的祈祷，都会进一步强化这份效果。
每次，我做一些事之时，都会给自己定一个闹钟，这种做法很容易让人产生一张错觉——这是在做任务？初始，我也如此认为，感觉给自己定时间，就是催着自己赶快做完此事，好开始下一件，后来我发现，这其实另一种生活的仪式，每当看到时间开始倒转时，我马上意识到，要开始做事了，时间有限，我需要抛弃杂念，专注于当下之事。假如没有给自己设置时间，只是模糊地给定一个区间，那么，我会觉得时间很充裕，从而放松警惕，就像许多时候，当我们有十分充裕的时间去做一些事时，我们总会拖到最后一刻，比如小时候，每次寒暑假，许多人习惯在开学前几天，才开始写作业，就是因为我们觉得暑假作业不多，不需要这么长时间写，所以会一拖再拖。
有些人，会在每次刷牙时，望着镜中的自己，不自觉地嘴角上扬，看似小小的动作，但只要持续做，我们就会感受到这个小动作的神奇魔力，当我们每天早上，都能够给自己一个甜美的微笑，基本上当天的心情再差也不会差到哪去，微笑是开启好心情的药匙，看似只是嘴角微微上扬，却会带动我们的整体情绪，不信你现在做一下嘴角上扬的动作，是不是感觉内心有一股莫名的愉悦感油然而生。
生活需要一些仪式感，虽然无法同婚姻那般，举办庄严的仪式，但我们可以通过一些简单仪式，改变自己对于生活的态度，哪怕只是嘴角上扬，也能带给我们一天的好心情！
题图摄影：sasint
题图授权基于：CCO协议
【惊喜一刻】
看似微不足道的小事，只要着手去做，总能在其中发现意想不到的乐趣。
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