消除痛苦的方法

自律带来自信，自信等于你能控制的东西，能把握的层面扩大了，这份自信带来了更大的自由。

​《少有人走的路》中说：“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

​如果你想最快地改变自己行为的话，有一个好方法就是自律地尝试做一些自己不一定喜欢的事情。

​不管你怎么逃避，问题终究需要解决，可能这一次遇到了难题，你躲过去了，那下一次呢？

有没有可能给自己一个机会，让人生没有借口，付出全部努力去做一件事？

要知道你做某件事的方式就是你做所有事的方式。

在纸上记录下你的难题，这能够更好的帮助你面对这些难题，而不是逃避。