【101件心事】第一件：期待
我人生经历的最大转折点，其实不能更俗。
那应该是在2014年，一个春天的尾巴，落樱缤纷的日子。
那天和远道而来的朋友吃饭谈天，把酒言欢，却一不小心看到了旁边老公的手机。
也不是什么天大的秘密，老公犯了天下男人都会犯的错误。
光从这句“天下男人都会犯的错误”来看，你就能看到一种普世的价值观：男人都一样，这也没什么。
这甚至不是别人的态度，就是我自己的态度。
我在哭闹发泄、伤心欲绝之后，选择了原谅他。
在学了很多很多知识，把自己的三观推翻建立了八百遍之后，我才知道当年的那个“原谅”，是多么的优越感十足，自以为站在了道德的制高点上，傲慢的看着对方说：“你是过错方，我原谅你。”
那其实已经不再是一场跟感情相关的婚姻，而是一种无可奈何的将就了。
我没有将就下去，最终还是离婚了。
出轨绝不是压倒婚姻的那根稻草，无法沟通才是。
一个自以为站在道德制高点傲慢又委屈的妻子，和一个懒的讲理也懒的在乎对方的丈夫。
如果还能走下去，那一定是得过且过的。
我不想那样活。
离婚的代价是惨痛的，这么总结一下吧，这段婚姻留给我的是两个孩子，其他什么也没有，净身出户。
那段日子不知道有多少人劝我去打官司啦，去要抚养费啦，我其实挺没心没肺的。总觉得人生苦短，在计较钱上绞尽脑汁耗费精力，不如活的潇潇洒洒，和孩子一起度过美好的人生。
时至今日，离婚两年。
身边已经没什么人再跟我叨叨打官司的事情，大家都看见我每天乐乐呵呵，忙忙碌碌，上班拼命，下班了也是满满正能量，好像永远有使不完的劲。
其实呢，时至今日，如果说不曾后悔过，那是假的。
注意注意！我可不是说后悔离婚啊！无法沟通的婚姻就是早亡的坟墓，这从来都没有错。我后悔的是离婚时没有争取到足够的财力。
因为，养育两个孩子，还要养出两个心态阳光、积极向上的孩子，谈！何！容！易！
我可以通过学习和自我提升，让自己正能量满满，用笑眼看这个世界，但我却做不到给孩子更多的可能性。比如他们想去看看达芬奇的故乡，比如他们想要一间大房子。那都是用经济水平来衡量的付出。我可以付出时间和精力，我却不能大手一挥对他们说！去买！
因为我没有。
我要养好我们仨，需要好多好多的力气和智慧。本人力气还挺大，但是智慧是要慢慢长的。
多少次，在不那么善意的氛围里，我怕到只想退缩，连话都不会说。
多少次，为了多挣一点点钱，做着自己身心都不舒爽的工作，还不断的跟自己合理化，“这些事情非常有前途哦！”
然后把自己本来的情绪压在那里，压呀压呀，压到爆炸。
我不知道在你情绪特别不好的时候，你会去做什么？
买买买？借酒浇愁？还是回家骂孩子？
我都试过。
都挺伤人的。伤自己，伤别人，还伤钱。
我自己会做心理咨询个案，经常跟那些无法和青春期孩子良好沟通的父母说：“先处理情绪，再处理事情。”
道理好对，但其实很少有人能做的到。当事情发生时，我们就会爆发出来情绪。
激烈的，无助的，委屈的，难过的，愤怒的。
那些压抑太久没有出口的情绪，有时候会像瀑布一样宣泄而出，而那个承载情绪的人，往往就是孩子。
因为他们弱小好欺负啊！骂两句他也说不过你啊！
他要是敢顶嘴，十有八九被欺负的更厉害，所以孩子们都特别会躲避，躲着躲着，就长大了。到了青春期，变成了父母完全不能理解的样子。
见的太多了，也太惨了，我当然不会这么做。
所以我都尽量不在有情绪的时候回家拿孩子发火，我都自己戳自己。自己跟自己较劲。
正能量主导我的时候，我积极乐观团结友爱，像是个发光体。
被负能量包围的时候，我能把自己逼到绝境，然后痛哭一场。
哭是特别好的解药，能解情绪的毒。
但是，我慢慢发现，很多事情都能化解情绪，不仅仅是痛哭。
比如，哭的时候，对着镜子，很容易就被自己的丑样子逗笑了，压根不想哭下去。
比如，很烦躁的时候，像我此刻这样把文字写下来。上学的时候我是每天记日记的。别误会那真不是老师布置的作业，我可以不做老师布置的作业，一个人趴桌子边写三个小时日记，把自己写哭写笑写感动。现在才知道，这种方式叫做“写作疗愈”。
比如我还会画画，这几年我画了很多画，技艺没有多精湛，但是数量特别巨大。以至于很长时间里我都想要把教授思维导图作为我终身的事业来做，因为画画的感觉实在是太好了呀！后来我也发现，当我心里很慌的时候，会去画图，然后在画好的图里找到那种特别踏实的确定感和价值感。
越来越多的尝试和方法，让我知道了情绪的出口，可以不是那么简单粗暴，可以非常柔软温和，不是吵架不是diss别人来获得短暂快感，而是发自内心的，找一个办法和情绪相处，看见她，了解她，陪着她，就象陪孩子一样。
写到这里，我的眼泪不自觉的流了下来。可能从小就是这样，敏感多疑，脆弱爱哭。我不知道你是不是和我一样，也有着这些不可与人道的小情绪、小难过，还有那一个又一个的人生故事。
最近我做了一个决定，决定放过自己，不去假装自己很坚强，很爷们，很有担当。我挺累的。
如果可以，我希望放下那些不需要担当的担当，拿起父母天生赋予我的温柔接纳和对情绪的敏锐度，让疏导情绪和陪伴支持，成为我事业的重心。
做出这样的决定，经历了很多，当然那是其他的故事了。
今天我的故事讲的有点长了哦，很希望我能像一位闺蜜那样，听听你的故事，聊聊你的情绪。
书上说，当我们被情绪控制的时候，所有的认知都会失效。
想想你自己跟老公吵架时歇斯底里的样子，还有骂孩子的时候，嘴里冒出来那些可怕的词。那个时候，你就被情绪控制了。
我们在社会中活的人模人样，但是至亲的人见过你那副吓人的嘴脸。
亲爱的，别再对爱的人那样做。来讲出你的故事，疗愈你的情绪，我们一起，学习和情绪和谐相处，然后面对那灿烂的人生，好吗？
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