有人说你不要
把精神寄托放在一个人身上
你要走出来去看山河湖海
去看书去旅行去画画
健身运动或做手工都可以
当你沉浸其中你会发现
外界的干扰你就感觉不到了
我们这一生最好的一件事情
就是爱护好自己
爱护好自己的身体
爱护好自己的灵魂
我们规律的饮食不过度劳累
吃有营养可口的东西
是对身体的滋养
有一二知己有喜欢的书籍
有喜欢的音乐有喜欢的风景
这是对灵魂的滋养
一个人可以独处
也可以一二知己畅谈
偶尔也可以和朋友去狂欢
我反复的在小卡片里写到
一个会爱自己的人
才会更好的爱他人爱这个世界
所以亲爱的无论怎样
在这个世界上
要有一两样喜欢的东西
自洽与愉悦
是自己给自己最好的滋养……
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本文标题：培养某种爱好，是自我滋养的有效手段……
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