文/与谁同
生之智慧，在于摈弃不必要之事。
你有多少次立下flag，然后就忙成狗，然后就继续下一次忙成狗了呢？究竟是忙，还是茫？
你有多少次在挂断父母电话之后回复一条“我在忙”的短信呢？
你有多少次在朋友的盛情邀约下却突然发现手头永远有忙不完的琐碎小事呢？
我想，你是真的很忙，忙到没时间吃饭，忙到没时间回家，忙到没时间陪父母孩子，忙到快要忘记自己还活着。
如果你愿意，我们一起来重生一次，好好设计一下自己的人生，你愿意吗？
近来，刚读完《精要主义》，不禁想起一个人，比尔盖茨。他曾说每年自己都会有完整的一周，在这一周里独自待在某个地方，不接电话，不回邮件，只是看书，只是思考。他说，学会拒绝，你才能真正享受人生。可是，为什么我们做不到呢？也许你想回答，人生有多艰难，拒绝就有多难说出口。
来自网络
每晚，当我入睡时，我死去。次日，当我醒来时，我重生。
在这本《精要主义》里，我们能找到设计人生的方法吗？
能！
《精要主义》思维导图 / 与谁同
什么是精要主义？——WHAT?
为什么需要精要主义？——WHY?
谁需要精要主义？——WHO?
怎么做到精要主义?——HOW?
前三个问题见思维导图，下面我们来具体看看怎么做到精要主义。在这本书的作者看来，只需三步走。
第一步：探索
思维导图 / 与谁同
世界变得越喧闹，我们就越需要开辟出一片可以安静反思的空间，真正做到全神贯注，心无旁骛。
1、抽离。你可以每天抽出一块专门的时间和空间，拒绝网络，拒绝手机。比如早一个小时起床，读书or思考，都随你意。
2、审视。放眼全局，不纠缠细节；明确问题，不逃避推诿。
3、游戏。游戏不只是有助于我们探索事物，它本身就是重要事物。游戏能够极为有效地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。你可以在你的办公桌放一个“轻松按钮”，一个有趣的手办，一个魔方，收藏一个益智类的网站（例如33IQ http://www.33iq.com/），怎么开心怎么来。
4、睡眠。八小时睡眠，为自己的身体投资。
5、精选。如果答案不是一个明确的YES，那么就是一个肯定的NO。如果自己彻底地、无条件地确信要去做什么事，那就答应，否则就断然拒绝。为自己的选择制定标准，勇于放弃“不错”，学会等待“最好”。
第二步：排除
思维导图 / 与谁同
不休不止，向着一个目标前行。
1、澄清。从“很清楚”到“真的很清楚”，设计自己人生的精要目标，既鼓舞人心又明确具体，既充满意义又容易衡量，实现从优秀到卓越。
2、勇气。敢于坚定地、决绝地、优雅地说“不”，只答应真正要做的事。短期来看，可能会带来一定的社交成本，但长期来看，赢得尊重比被人喜欢更重要。例如，别人请你帮忙做一件事，你可以回答：“我需要先看一下日程表，然后再答复您”。
3、放弃。人生中一半的麻烦来源于答应的太快，拒绝的太慢。对于沉没成本，该忽略就忽略。不随意承诺，先停顿，再说话。
4、编辑。删减，精缩，不断纠正，调整方向，懂得克制和谨慎。
5、边界。别人的问题不是你的问题，你必须筑起篱笆，让别人的问题离开你的院子。
第三步：执行
思维导图 / 与谁同
给我6个小时砍倒一棵树，我会先花4个小时来磨快斧子。
1、缓冲。基于最佳情况，考虑最坏可能，提前做好最充分的准备，比预计时间多留50%，做好情景规划。
2、扫除。弄清核心目标，锁定障碍，从小处开始扫除障碍。
3、进步。从小处着手，努力追求在重要领域中的每一步微小而平实的进步，并为自己庆祝每一个进步。
4、心流。设计一种处理重要事务的常规，就像起床之后自动完成洗脸刷牙一样，让执行毫不费力，事半功倍。
5、专注。活在当下，专注于当下，享受当下。如果放弃当下，你将无法细致深入地过好生活中的每一刻。
OK，三步走讲完。那么现实生活中有这样的精要主义者吗？
有！
圣雄甘地就是一个典型的精要主义者，为了实现“解放全世界被压迫者”的目标，甘地把自己降为零。紧衣缩食35年，穿着土布衣服，每周都有一天沉默不语。离世的时候，他只有不到10样东西。
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当然，我们没有必要亦步亦趋地去模仿他。我们需要用自己的方式，设计自己的精要人生，享受当下，活出精彩。
我们可以在自己的时代，自律地追求更少，拥抱精要主义，过一种了无遗憾的生活，过一种真正重要而有意义的生活。
来，我们一起。
你准备好了吗？
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