今天喜提7公里，过程比以往跑步艰辛一些，于是有冲动记录一下这7公里心路历程。
跑步将近一个月了，昨天轻松破了6公里，想着今天再多跑一公里应该不成问题。然而今天从一开始身体就明显比昨天沉重，我想可能是因为昨晚没有休息好。晚上辗转反侧久久不能入睡，睡着后又是一夜不着边际的乱梦。清晨闹铃响起时，身体倦怠、困意不愿褪去，又多眯了十分钟后惊醒过来。
当踏上飘着沙枣香的跑道时，心情还是愉悦的。但一迈腿，心下就说：完了，今天罢工了，这给你老态龙钟的。跑了一公里后身体好像才逐渐苏醒，轻便多了。跑了4公里后，腰部略感不适，于是步行爬坡了，上坡后接着跑起来。说到跑步爬坡，想起之前在文璟城跑步的时候，那个坡度其实比较缓，步行的话几乎可以忽略不计，但是跑着却很累，它是全线上升状态；而今天这个坡肉眼可见的陡，站在坡底是看不到停在坡顶的车的，然而我却可以坚持跑上去，像昨天根本没有停下来的想法（今天是身体原因），但是我一面对文璟城缓到忽略不计却又长到底的缓坡时，从来想的都是步行。很有意思的身体反应。
今天的跑步过程让我第一次体会到人家说的“跑步过程是痛苦的，结果却是愉快的”！感谢自己最终还是坚持跑了7公里，没有这份坚持又怎能感受到临近目标时的愉悦和幸福呢，以及对自己的那份肯定，是的，你可以的。
说到坚持，我应该感谢《奥森日记》的作者黑龙，一位六旬老人的自我治愈，通过坚持不懈的努力，在60岁达到国家3级运动员成绩，不仅有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病，还治愈了抑郁症，重新拥有了健康的生活。《奥森日记》脱胎自作者多年的跑步日记，被跑友胜赞为“中国版的《跑步圣经》”。正是读了《奥森日记》，我才开始了并且坚持了跑步，他像引路者一样为我打开了一扇我不曾留心现在却无比热爱、通往自我的神奇之门。正如黑龙所说：“跑步是美好的，它需要一种坚强的品格，不易被摧毁，也不容扭曲。不懈努力，在过程中真正体验痛楚和孤独后才能从中收获美和喜悦。”
还有一个陪跑伙伴不得不说，她就是李娟，最近一直在听她的作品，继《我的阿勒泰》之后，又听了《记一忘三二》，今天在听《阿勒泰的角落》。在她时而诙谐幽默，时而思考人生的徐徐讲述中，我边跑边咧嘴大笑，边跑边产生共鸣，听李娟的作品让我感觉身在无间，心在桃源，跑步的过程亦是丰富灵魂的过程，这样一举两得的方式令我十分喜悦。
我之所以享受跑步，我想是因为跑步的过程是我纯粹做自己的过程，没有现实生活所赋予的角色，是一段美好而健康的独处时光。今天突破了7公里，离我近阶段的目标——10公里，又近了1公里，嗯，加油吧，热爱就坚持，最快的脚步不是冲刺,而是坚持！10公里见，朋友们！
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