【时间管理11】一次只做一件事

时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。

我们在做日程或清单上的事情时，要遵循一次只做一件事的原则。巴菲特和比尔盖茨被人问道成功的秘诀是什么？他们拿出纸写下了focus（专注）。一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情。

如何做到一次只做一件事

番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，如喝水、上洗手间、看手机等，你可以提前把这些事情处理好 也可以推迟进行，直到番茄时钟响起。在最开始使用时可以设置自己喜欢的分钟数，慢慢训练自己。刚开始你可以设置短一些，如5分钟、10分钟、15分钟，慢慢根据自己的需要调长时间。你可以用手机里的APP，也可以买一个倒计时的钟，通过不断的训练，你的专注力就会慢慢提高。

番茄工作法我很早就知道，并且还看过这本书，但是就是一直没有用起来，或者没有持续的去使用他。自己很多时候也没有做到一次只做一件事，并且常常专注力不高，总是干着A一会儿想起B，然后丢了A又去处理B，就像猴子搬玉米，最后一件事情都没有做好。又或者同时干几件事，效率非常低，花很多的时间，而产出成果却非常有限。

叶老师在音频里说自己到现在都还在坚持使用番茄工作法，像他这么专业的时间管理专家都还在使用，那为什么我不开始践行呢？别看这个方法很简单，但是坚持使用将让你提升效能。之前小组伙伴有介绍forestAPP，专注25分钟就会种一棵树，中途打断树就会枯死，我觉得很不错。我不是在枯燥的坚持，而是在种一棵树，让专注变得更有意义，一起来种树吧。