持续阅读,听书学习,情绪日更第794天。
年过半百的我,才明白经营舒服的亲密关系的第二个方法,那就是日常生活中遇到问题,我是向外找原因,还是向内找原因。
向外找原因,必然遇到死胡同;向内找原因,才是真正的破局之道。
因为理解是相互的。在关注到对方不理解我的时候,一定要反观自己,我有没有理解对方。在对方总是和我唱反调时,一定要反省自己,是如何激惹对方这样对我。
如,以往的我,不知道什么时候开始,总喜欢在他面前夸赞同学老公给老婆买汽车,同事带老婆旅游,女同事又买新房子、高档酒店吃美食等等,还喜欢第一时间反驳他的观点,不会倾听,一点也不顾及他的感受。
慢慢的变成,他不喜欢听我的闲言碎语,我也不喜欢听他的高谈阔论。本来是挺好的晚饭散步遛弯,由于交流不在同一频道,我感觉心里不舒服时,会独自一人掉头回家。
通过每天与自己情绪对话,用文字梳理和记录情绪,让我看到了自己存在问题的根源,主动思考怎么调整自己?
现在的我,明白了原来我只爱自己所爱的,当先生的极简环保主义与自己消费观点不一致时,不能接受,不能包容,不能尊重,不去理解。
同时,也找到了舒服的亲密关系,幸福的婚姻,是修自己修出来的,当我有力量接纳接受自己和家人的不完美时它就会好。
在日常生活中,文友们有那些经营舒服亲密关系的小妙招?欢迎文友在评论区留言,跟大家真诚分享你的人生智慧,帮助更多有缘人。
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