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团体沙盘疗愈第五节

团体沙盘疗愈第五节

作者: 弥乐666 | 来源:发表于2020-11-26 05:09 被阅读0次

          每周三晚上2个小时的沙盘课如约而至。我又怀着期待的心情按时去上课。上周因为天气原因课程取消。空闲了 2周时间,对玩沙盘这件事我感到摩拳擦掌,跃跃欲试。

          这次一共5位老师参与团体,有2位老师请假。团沙好玩的地方,就是每场可以5-7人参与,允许人员有增减。参与的人员多,就少玩一轮,参与的人员少,可以多玩一轮。今天一共摆了4轮。开始的环节依然从抚沙开始,轻柔舒缓的音乐中,我把白天感到忙碌疲惫的心收纳起来,开始感受沙子的细腻和柔软。我很喜欢今天的音乐。当我真正沉浸到放松状态的时候,我有一种随着音乐左右摆动自己身体的冲动。当老师说深呼吸三次,让意识回到现实中来的时候,那一刻我感到恋恋不舍。

      我今天摆了四次沙具,分别是一个翩翩起舞的美丽少女,一位学业有成的女博士,一个倒着骑毛驴的阿凡提和一只沙漠中行走的骆驼。从第一轮开始,我就显示了内心力量的增强。原来我从来不敢选那么高的人物而且还放在了整个沙盘最中央。这一刻我知道自己的勇气和自信的种子。其实已经在内心世界生根发芽了。第二次我摆的是个拿着毕业证书的女博士,靠着读书和自己的积极努力,她终于学业有成。这个女博士身上还有我的期待。我希望自己可以在心理学领域,早日硕果累累。第三次我拿的是阿凡提。刚开始在浏览沙具的时候,根本没有注意到他。记得小时候看动画片,这个新疆老头儿无论遇到什么困难,都依靠他的智慧把问题迎刃而解。我把阿凡提放在了女博士的身边,代表着女博士可以依靠智慧,在学习遇到困难的时候,突破并且超越。一切皆有可能。最后一轮我摆的是一只行走在沙漠中的骆驼。想起了曾经那首唱遍大街小巷的《沙漠骆驼》。我突然觉得好神奇,寻找真我不就是我现在在做的事情么?坚持才能洒脱。

        没有付出就看不到回报。一腔热血被撒在了哪里,就在哪里书写着辉煌篇章!

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