1:同事搞坏了东西，必须立即放下手头的事情过去解决。
一边做一边抱怨“你提前清理好，就不会坏，这样你可以继续做事，我也可以做我的事，现在弄坏了，耽误我半小时，耽误你半小时，然后再继续做事，都耽误做事的进度，合计耽误2小时”
然后越说情绪越糟。
2:本来决定取消的预约，然后因为帮同事做事，又给忘记了。被罚三个月无法再预约。内心反复都是“就是你耽误我的，本来我都要取消，因为帮你把自己的事耽误了”
然后两个人互相又在做事的时间扯皮了
3:早起没有定早起的铃，只有一个最晚起床的铃，然后起来后好匆忙。
日更都定在早晨五点写的，也没写，白天一拖又耽误事，还容易忘记。
抱怨：“就是你昨晚那么晚睡，我也没办法早睡，结果起来都晚了”然后反复内心抱怨，早上心情不愉快。
1:提前清理我也有很大责任，都没有养成提前清理的习惯。抱怨是推卸自己一部分责任。感觉让对方有欠自己的心理
2:取消预约如果写在每日做事清单里，就可以对照检查，完全可以利用自己的好习惯避免。抱怨别人是推卸自己的责任，让别人有愧疚心理。
3:早起可以定两个铃，或者三个时间铃。靠自己生物钟提前醒是不靠谱的。抱怨别人是推卸自己这部分责任。让对方感到愧疚。其实双方除了情绪，行动并没有实际变化。
抱怨使自己陷入某种习惯情绪里，即不能改变事情结果，也对后续发展没有帮助，抱怨只是自己在遇见同类阻塞事件时的习惯行为。
通过抱怨别人，来掩盖自己的一部分不作为。
即使自己也不能解决，也不应该抱怨别人的不作为。
要么想办法让大家一起作为，要么大家一起处理后果，最后一种就是自己去处理后果，能处理多少，处理多少。
我该怎么做。谢谢。还有哪里需要再加强。养成正向思维的习惯。
提前清理工作台面，清理自己负责范围内的区域，也带动大家一起养成清理的习惯。
每日清单应该固定写，随时补充，晚上再检查。
正向的行为立即鼓励，反复说，负向的事情不要反复提，提出解决方案积极做更好。
合作中分清彼此的责任，如果要去做，也先检查各自工作职责，如果必须提供帮助，说明自己在这件事中一定也有应该承担的责任。
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