片段 一: 选自《坚持,一种可以养成的习惯》
【R:阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地"
利用不容易被工作或私事影响的时间最好,例如,如果利用每天开始工作前的时间,就不容易被安排好的事情影响。
当然,我们很难开始就做到最好。经常会发生,“打算早晨七点开始学习,结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读,结果经常被偶发事件影响”等情况,所以,请在实际生活中多方尝试,如果无法顺利进行就改变做法,找到最佳行动模式,并把此模式“嵌入”日常生活当中。
#拆书学习法训练营# 第1课作业
I1:找到不会被打扰的时间。当然实施起来一开始可能会有所困难,所以必须根据自己的实际情况找到最佳的行动模式。
A1:本来自己一直计划每天花四个小时来读书提升自己的,时间分别是早上两小时,晚上两个小时。但是有时候出差或者在家里的时候就会难以做到。
A2:后面以结果为导向,不再以时间为唯一维度来看待自己的学习。睡觉前会把第二天要做的任务写在便签上贴在书桌墙上。早晨起来快速去完成能在房间里就能完成的任务。例如:1:快速爬完拆书课以及小明打卡群的楼梯。2:快速读完《金字塔原理》第二章思考的逻辑103到152页。这个时候就会发现原来一个早上两个小时不到的时间就完成了之前四个小时任务。
这样的习惯不仅提高了效率也给自己在不断学习,不断输出的道路上给了自己信心。
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