从端午节那天傍晚出去散步,在一家药店门口那杆体重秤上得知自己偏胖后,已将近两周的时间,我一直在减重的路上坚难且坚定地前行着。这段时间,我不断提醒自己管住嘴,不吃高糖的,不吃高脂肪的,每餐吃个七分饱,晚餐正常吃菜,但不吃米饭。一向以吃货自称的我,这样苛求自己,成效就是减掉了六斤肉肉。有了成效,我更加自律了,坚决不受任何美食的诱惑,通通狠心拒绝。
我准备以两个月为期,目标是体重两位数。想要达成这个目标,这需要毅力的。在减重的道路上,阻力太多。或许你花上两个周瘦下来的重量,放任自己,两天就给你打回原形。那就会所有努力都白费,因此,减下来,还得继续自律,保卫好来之不易的胜利果实。
网友评论