别肆意挥霍自己的健康。钱赚的再多也得有机会享受才行

作者: 奔跑的疯女人 | 来源:发表于2022-01-22 18:38 被阅读0次

生活中该注意的事项就得注意，别因为年轻就可以肆意挥霍健康，这不就是给自己在慢慢挖坑吗。

人到中年身体大不如从前，总会有多多少少的小问题，问题小但还会影响到你的生活，所以身体健康要一直重视着。

每个人都会有职业病，比如办公室久坐就会出现颈椎、腰肌劳损等问题，所以坐30分钟后一定要起来走走转转5分钟，就算是主动倒垃圾、上卫生间、倒水都会起到作用，只要你站起来离开办公桌前都行。

不管在怎么忙倒水、上厕所的时间总会有吧，所以别给自己找不去做的借口。

你疼爱自己别人才会疼爱你，首先要自己把自己当回事，其次才是别人的关爱。

人这一生活关注的是质量而不是长度，不重视身体上的小问题最终受折磨的还是你。

假如你容易失眠就得分析失眠的原因，然后再此基础上去调整能调整的部分，这样起码可以缓解失眠。

能改变多少是多少，总比不改变强多了。

不要肆意挥霍人生，因为迟早要还的，所以做好自己能做好的，别以为任性才能活出自己。真正的活出自己就是自律的管理好自己。

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