那些选择，决定着你的人生品质

人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的，有些岔道口，比如政治上的岔道口，事业上的岔道口，个人生活上的岔道口，你走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响一生。                                                             ——柳青

去年，根据亦舒小说改编的电视剧《我的前半生》火爆一时，女主罗子君的人设堪称是励志典范。

罗子君大学毕业后选择了步入婚姻，婚后又选择了相夫教子的全职太太生活，丈夫努力上进，孩子聪明可爱，这样的人生本该是幸福美满的，可是生活偏偏不遂人意，在她36岁这个尴尬的年纪，遭遇丈夫出轨。

站在婚姻的十字路口，一向过着养尊处优生活的罗子君慌了，她又一次面临着人生的重大抉择：做个怨妇破罐子破摔，还是勇敢面对现实，拾起尊严重新出发？

电视剧为了传递正能量，给出的剧情是，从痛苦中清醒过来的罗子君选择了重新出发，最终来了个人生大逆袭。

当然了，罗子君因为有女主的光环加持，又有男神导师贺函的倾力相助，所以能在短时间内打个漂亮的翻身仗，完美地收获了失去的爱情与事业。

弃妇的人生没有贬值，反而不断加分，不得不说，她所过的每一种生活都是她自己的选择所带来的结果。

那些选择，决定着你的人生品质

当我看完《选择理论》这本书时，对选择的理解又多了一层新的认识。其实，选择存在于生活的方方面面，今天外出是选择坐车还是步行？参加晚会选择穿裙子还是大衣？晚饭吃米饭还是面条？这样的微型选择题我们每天都在做。

再上升一下选择层次，我们人生的每一步，不同的年龄，不同的境遇下，都面临着不同的选择方向。正所谓：你选择了什么样的人生，你就会过什么样的生活。

罗子君的前半生选择了安逸，所以她也同时选择了安逸下暗藏的危机；当她被丈夫抛弃后，又在潜意识中用选择理论选择了自救，并拥有了华丽的后半生。

《选择理论》的作者是美国心理学家威廉.格拉瑟，他是选择理论和现实疗法的创始人。从事心理咨询50多年，在实践中发现了传统的精神分析法有很大的局限性，转而创造了现实疗法。

现实疗法的理论是控制理论，1996年，威廉.格拉瑟将其更名为选择理论。他认为，我们生命中唯一可以掌控的人就是我们自己。

他人对我们的影响只有信息，我们的所有情绪都是自己选择的，某些时候，我们不能改变他人，那就改变自己的选择，当转换视角以后，很多问题便可以迎刃而解。

这本书系统而全面地展现了作者对心理问题的创新与解读。所以说，该书实际上也是研究人思维和行为的心理学。作者在书中多次向大家传输一个观点：良好的关系对成功的人生多么重要。

那些选择，决定着你的人生品质

全书分为理论、实践以及应用三大部分，不仅指出了困扰我们人类的主要问题，还揭示了这些问题发生的根源，并指点我们怎样去解决这些问题，做出更好的选择，让彼此和睦相处。

用十句话来概括本书内容：

1、这不是针对“选择障碍症”人士的书

2、选择理论告诉你每种选择背后的心理动机

3、我们经常被动选择，这成为一种习惯，让我们难以摆脱痛苦

4、选择背后最重要的要素叫“质世界”，也就是你重视的事

5、每次选择都是整体行为，你的身体很聪明，会做出整体的反应

6、选择受五种需求的支配（生存、爱和归属、权利、自由、乐趣）

7、在爱情和婚姻中，只需要改变那些你能改变的

8、对孩子的教育，需要进入他的优质世界，影响而不是改变他的选择

9、如何通过选择理论，找到学习的动力

10、选择理论不是教你权衡，而是通过选择谋求更好的处境

那些选择，决定着你的人生品质

威廉.格拉瑟在书中关注了四种需要改善的重要人际关系，即婚姻中的夫妻关系、家庭中的亲子关系、社会上的师生关系以及职场上的管理者和员工间的关系，这四种人际关系贯穿了我们整个人生，当我们妥善处理好了这四种人际关系，我们的人生也将会更加舒适。

我们的生活处处面临选择，选择理论的应用也随之遍及生活的方方面面，一次看似不经意的选择，也许就会决定着你未来的人生走向。

当你面临困境，徘徊在人生的十字路口时，建议你不妨来看看这本书，或许会给你一些启发，为你的生活打开新的局面。

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