零秒思考力—赤羽雄二

作者: 叶脑师 | 来源:发表于2019-05-05 23:44 被阅读31次

这是我最近看过,最实用的书。


零秒思考力—赤羽雄二

它的方法就很简单

  1. 用A4纸,横着放
  2. 每张最多用1分钟去写
  3. 每天写10张
  1. 用A4纸方便后续的分类和整合,甚至可能因为整理出一些意外收获。不一定用全新的纸,可以是用过的,用背面写就可以了。

  2. 每张都用很快的速度写,不会为我们造成负担或压力。也可以训练大脑高速的决策能力。很多事认真做起来是可以很快,只是我们都习惯犹豫。

怎么写?


零秒思考力—赤羽雄二 零秒思考力—赤羽雄二
  1. 右上角写日期
  2. 左上角写标题
  3. 每张纸写6-6行的内容
  4. 一分钟内写完
  5. 每行20-30个字

刚开始写出来的东西可能比较乱,但只要坚持,三个星期,你就会发现自己的大脑变得更灵活,而且很快抓到重点。

什么标题都可以:


零秒思考力—赤羽雄二 零秒思考力—赤羽雄二

这样写,也可以减压,释放内在的压抑。因为这些笔记你不需要给其他人看,你可以把很白痴、很幼稚、很阴暗的内容写上。也不必在意字体丑不丑。

每个月把写好的纸分类,放在一起。每三个月回看一次。你不但会发现自己的进步,更会从中找到一些新发现和惊喜。

变聪明的方法本来就不复杂,只在于你愿不愿意去执行。

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