Less is more！第9期一舍一留100天Day81/02

❣️一舍一留·空无一物NO.9
20230214明悦Day81
✅舍
睡懒觉、化妆品小样

✅留
早起三个70、冥想
❤感受过程领悟：
好像自从去年12月份杨康后，总是会夜里醒一两次，白天精神状态并不好。在陆续想起来就喝枣仁安神液，昨晚临时决定喝两袋。
很好的效果，虽然昨晚还是有好一会都在床上翻腾，但今早一觉睡到了快六点。干活好像也做梦了，但夜里并没醒。
睡眠时间虽然也只有不到6小时，还有点小懒不想起床，但马上做了70个前后滚、70个卷腹、70个震动海底轮，终于清醒过来。
起床做了冥想15分钟，感觉神轻气爽了。
每天扔一物。我去那个没有收拾的纸盒子里翻了翻，找了个化妆品小样。一直感觉这种粉底或者精华的小样可以去外地游玩时带上，可是最近三年了，也没有出去。而这小样平时看见不会用，而也许早就过期了。扔了吧。

今天是第九期空、舍、留100天的81天，总第881天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！