今天，我发现自己一个症结，对世界充满恐惧，一直充斥着紧张。紧张一刻不停地敲击着我，我难以放下紧张，转而投入在自己的大脑当中，不断地做出应对政策。
依恋大脑，意味着逃离现实，那为什么要逃离现实呢？
逃离，总是因为现实不够好，那为什么不够好？我觉得现实当中的压迫感太重，没有掌控感，大脑的意识是能得到自己的掌控感。人总希望自己可以掌控一切，被控总是违背人性，但拘束才是生存在社会的常态。
活在大脑中，是被自己劝导的结果。现实当中得面对他人，面对他人就有可能紧张，或是遭受到他人的伤害，压力、难受、压抑，一系列的负面情绪。那，也只是意识到负面的情绪的存在，没能意识到现实当中积极阳光的一面。被阴暗面吞没，看不到积极一面了。
我一直活在大脑当中，不能意识到现实的存在，现在意识到也不能即刻投入到现实当中。
我面对现实的做法是从不紧张入手，紧张地面对世界，世界也还于紧张。我也不能用意识让自己不紧张，体悟自己的紧张，让自己慢慢地静下来。
写得好没感觉啊，我不喜欢写没感觉的事物，换个，不做总结大会。
我今天去理发...对，这是我想写的。
在去理发的途中，我在路灯下面拍了将近三十张自拍照，各种角度，其实挺爽的。我最近跟脸上的一个痣和两个黑斑对上了，一自拍就紧盯着这三个点。
我对三个点有些强迫，一自拍不由自主的往点看去，使我很难受。
我在网上搜索怎么样能去除，说可以使用激光治疗。
我到某猫搜索点痣笔，将近二百，可以长期使用。用笔点后会结疤，要掉疤之后能看到效果。然而，没有买家晒用后的图片，这个让我很尴尬。
我想在周末去美容院点掉脸上的痣和黑斑，想找女朋友就得让自己好看些，看脸是社会正常的走向。
既然想找好看的妹子，那也得让还好看的妹子觉得我好看才行，不说好看，看得过去总得吧。不过，我不吹嘘，虽然我不是很帅，论颜值也在中上之间。
这一页翻过去，现在继续说理发的事。
我到店理发，先是洗头，有个妹子给我洗了将近二十分钟。没有出格的事，只是洗头时被妹子拖着头，或是用手给我捏肩让我感受很舒服，是反复用手给我揉肩。这算是我少有与妹子在肉体上的接触了，失意的是，妹子一直在与旁边的妹子的说话，少了一份男女的氛围，可惜。
我后来瞄了一眼，妹子长得一般。
我躺着洗头时，全身僵硬，思绪开始分析，这里洗头多少，为什么没有给我说就被要求给我洗头，加上洗头和理发是不是很贵？一系列的思考，让我不能安心下来，我紧张的面对着世界。
我的自恋感很强，难以放下对世界的防备。我觉得面对世界不能硬碰，需要像打太极一样，用一两拨三斤的力去应对，在这之前需要放下对世界和他人的防备。
打破自恋的方式是放下紧张，让自己投身于生活当中，面对被伤害要做好心理准备。
为什么总是被伤害这类词，我好似对世界一直都紧张不安，认为他人就会伤害到我，不会给我正面的情绪。
面对世界负面的想法与我的经历有关，我从小到大遭受的都是伤害，好似人就没给我带来身心放松这样的状态。
我是无法改变生活中的任何人，我也不具备这样的能力，但我能改善自己面对世界的态度。
面对世界的态度很重要，最好不要把时间花在对他人的负面情绪中，这是我认为最蠢的活法。
我在大学时一直立志着怎么改变他人，活得像神经病一样，我现在再也不想活在与他人暗自较劲的状态当中。
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