做俯卧撑之（先易后难）

每天做一组俯卧撑，已经持续133天。

80%每天只做到20个。

很神奇，很邪门。

前面的个数很轻松，就像喝水一样。

越往后面，难度加倍了。

所以，每次坚持做到20个就收手。

所以，造就了太多的天数都是20个俯卧撑。

那又为什么邪门？就不能再多一个？或者多两个？

其实，每天做俯卧撑到了10个以后，就开始有点累了。坚持完成到20个，已经实属不易。差不多尽了全力。

当目标20个实现的时候，自然、本能的放松，结束当下的运动。

做俯卧撑，几个很轻松。越往后面，数值越大，难度是几何倍的增长。

有人说，你看到别人面前的光鲜，却看不到人后的不易。总结的太到位。

不去想太多，先坚持、保持每天20个俯卧撑。

亲爱的自己晚安。