我的跑步生涯

开始跑步始于2016年初，当时工作及其不顺利，压力很大。顺便说一下，我是一名科班出身的IT工程师，这是一项非常有挑战，又非常枯燥的职业。一个万念俱灰的冬夜，下班后还稍微有些早，浑身上下的疲惫，汹涌而至。决定楼下跑几圈，顶着白月光和丝丝寒意，身体微微出汗，一下子神清气爽起来。现在想想，应该是运动产生的多巴胺，驱赶了暂时的抑郁很烦恼。从此以后只要有点时间就下楼跑上几圈，那时候还不会使用各种APP和软件，全凭数圈。

2016年的5月开始，正式安装咕咚作为第一个运动软件。从此正式开启跑步征程。图一，图二是我近4年以来跑步的数据和取得的成绩。跑步不仅仅让我收获了健康，收获了朋友，更重要的是改变了我的生活态度，和战胜困难的勇气。

四年之中，我由一个跑步小白进阶为超级跑者，这其中的酸甜苦辣，不亲身经历是不能体会起深意的。如果我能早一点遇到简书就好了，及时将成长过程中的故事和经历写成文字，分享给更多志同道合的朋友，将是比跑步本身更大的收获。