21天养成一个好习惯？

21天养成一个好习惯？

破天荒把一件事坚持了21天，我自己都是难以置信，感谢无戒老师21天日更挑战赛，给了我一个坚持的氛围。

人们常说养成一个好习惯需要21天，但是其实也没有太多的实际证据，因为我个人坚持运动21天后，后来就断断续续去做了，直到现在是心血来潮才去动一动。

养成习惯其实比这个时间还要长，而且很大程度上取决于人和习惯本身。

有些习惯养成的过程很简单，喝水这种习惯就和跑步5公里来得要简单，而且容易达到，所以人与人之间，养成习惯和坚持习惯的能力也有所不同。

既然21天不是说那么的有根据，为什么大家又愿意相信和去做了，显而易见是21天看起来很容易，好像都可以做到。

我当时报名无戒21天日更挑战赛，一方面是想挑战一下自己，提高自己的写作水平，另一方面是认为21天也没很长时间，应该没多大问题，我是抱着侥幸的心理报名的。

实在没想到我会把这21天坚持了下来。我慨叹自己的进步，不是写得好不好的问题，而是我坚持下来了，我觉得这就是进步。

01 我还清晰记得我有第一个粉丝的那个兴奋状态，好像得到了什么大礼一样。我心想居然也会有人看我写的文章，而且还喜欢我写的文章，这是我万万没想到的。这21天以来，虽然我的粉丝量不多，但是我会珍惜每一个粉丝，继续写好每一篇文章。

02 我承认在21天日更期间，经常遇到断片的情况，有些文章是凑数写出来的，质量确实不咋地，这种情况我是不投稿的，不想去"毒害"读者，就当作是我写作的一个过程。也许未来看到这些文章会想起我当时在挣扎的心境，未尝不可以。但是，只要能坚持写，就是一种胜利。

03 在坚持写作的过程中，我也养成了读书的习惯。我知道不输入我就没法输出，也没法完成日更任务，原谅我刚开始是当任务来做的。我几乎每天都会看咨询，或者看电子书籍，有时一看一天可以坚持2个小时左右，这也是我以前没有过的。我想这是我21天日更的很大的收获。

我知道自己的性格缺陷，是需要被督促的，是需要氛围的，所以感谢无戒老师的21天日更挑战赛营造出来的氛围，让我可以很好的坚持下来，每天群里都热热闹闹的讨论，甚是兴奋，而且大家都毫不吝啬的分享写作成果。

刚刚说了21天养成习惯的问题，今天是日更挑战最后一天，也许到了第22天我有可能就坚持不下去了，松懈了，因为我没有了那个氛围，所以我必须得给自己找到氛围，我准备报无戒老师的课程，这样我又可以继续坚持下去了。21天也许养成不了喜欢，那么42天，66天呢……365天呢，我想一直这样做下去，慢慢我就不需要外界的动力，而成为我内在自己的一个养成的习惯了。

坚持下去，直到成功！