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怎样像练习罚点球一样学会应对压力

怎样像练习罚点球一样学会应对压力

作者: _米_粒_ | 来源:发表于2019-05-28 20:37 被阅读0次

足球运动员在罚点球时会面对很大的压力,很多球星都罚丢过点球,比如1994年世界杯决赛时,意大利球星罗伯特•巴乔在压力之下,罚丢了最后一个点球,把冠军让给了对手巴西队。德国体育心理学家乔治•弗罗泽研究发现,影响点球成功的最大因素与球员的自信水平和足球天赋都没有关系,而与球员对比赛的焦虑、以及他如何面对比赛的压力有关

有目的地练习,并且在练习时复制压力环境中的那些条件

慢慢来

你的反应很重要

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