怎样像练习罚点球一样学会应对压力

足球运动员在罚点球时会面对很大的压力，很多球星都罚丢过点球，比如1994年世界杯决赛时，意大利球星罗伯特•巴乔在压力之下，罚丢了最后一个点球，把冠军让给了对手巴西队。德国体育心理学家乔治•弗罗泽研究发现，影响点球成功的最大因素与球员的自信水平和足球天赋都没有关系，而与球员对比赛的焦虑、以及他如何面对比赛的压力有关

有目的地练习，并且在练习时复制压力环境中的那些条件

慢慢来

你的反应很重要

不要迷恋过去，过度思考