坏事还没发生就提前焦虑。
相当于体验两次坏事，双重打击。
坏事情发生后，还患得患失，相当于受到两次伤害，
保持快乐的秘诀：
告诉自己，
无所谓、没必要、不至于。
向上比，我们不可能什么都有；
向下比，我们也不可能什么都没有。
不要着眼于未来怎么办，放眼现在。
眼睛一闭一睁，你都不知道意外和明天谁先到来。
珍惜你已经拥有的，就是活着的意义。
互联网扩大了我们的视野
我们看到了太多的高分答案，
所以你经常会怀疑自己，
但其实你已经做的很好了。
谁给我负能量，我就放弃谁。
“适当发疯”
坏事还没发生就提前焦虑。
相当于体验两次坏事，双重打击。
坏事情发生后，还患得患失，相当于受到两次伤害，
保持快乐的秘诀：
告诉自己，
无所谓、没必要、不至于。
向上比，我们不可能什么都有；
向下比，我们也不可能什么都没有。
不要着眼于未来怎么办，放眼现在。
眼睛一闭一睁，你都不知道意外和明天谁先到来。
珍惜你已经拥有的，就是活着的意义。
互联网扩大了我们的视野
我们看到了太多的高分答案，
所以你经常会怀疑自己，
但其实你已经做的很好了。
谁给我负能量，我就放弃谁。
“适当发疯”
拒绝焦虑。
有一种病叫：被迫害妄想症，有一词叫：未雨绸缪，有一个句子叫：生于忧患死于安乐。 在中国人的心里，“忧患感”...
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2020.04.29 我总是能发现自己心里很焦虑，我多希望自己能静下心来享受当下啊！ 比如说今天早上，在公司开早干...
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本文标题：拒绝焦虑
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