今天开启的萨提亚家庭治疗模式的学习之旅，对我来说，充满挑战。时间和最近的另一个培训有些冲突，努力跟上节奏！尽管之前对萨提亚的理论一无所知，但内心收到一起做到的感召，很想和学友们再次一起共读，撰写心得。书还没到，只好读电子书，速度有点慢，数次停下，感觉没完全读明白，开头好像不太容易。到真落笔写心得时，才发现没做笔记确实尴尬，很多共鸣，一时总结不出，索性简要梳理一下，后续再随时补充吧！虚心向大家学习，好好读书，认真记录，用心体会，喜欢这句话：让这个世界因为我的存在而变得更加美好！
前面讲述的有关萨提亚探索家庭治疗模式的过程，何其用心，令人感动。收获了一个“智慧盒”：里面装着价值感、希望、对自我的接纳，赋予自己力量以及担负责任和抉择的能力。重新认识完整的自我。感知世界的两种模式的对比。唯有不断学习，才能更好地完成自我成长。视角不同，会发现更多不同。多角度的观察，可以发现更多。遵从内心，更有力量。
今天读到最后，特别有感觉的萨提亚的治疗信念:
1.在任何时间，父母都要尽其所能地做到最好。
2.我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需的内部资源。
3.问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题。
4.我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对我们的影响。
5.欣赏和接纳过去可以提高我们现在的能力。
6.应对是在我们自我价值水平上得展示。我们的自我价值越高，我们的应对方式也就越健康。
7.在萨提亚模式中，表里一致和高自尊是最重要的目标。
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