学拉比，每本书都用最简练的话概括出读书的心得精髓。
前两本在听书里和其他荐书里屡有所闻，但只能作为书评参考决定要不要细读。果然听书与真的读书还是不同。不仅是知识的丰富隐藏在细节，自己挖掘归纳的过程印象也更深刻。
《你的生存本能正在杀死你》
从脑神经科学的角度阐述由长期焦虑触发而养成的坏习惯如何一步步更加侵害我们的健康。了解自己，打破循环，重新建立信心，科学的改变坏习惯。可以配合《习惯的力量》，最近比较的火的脑神经系列：《幸福脑》，《健康脑》，《大脑卫士》那几本书一起看。
《刻意练习》
这本书都宣传烂了，感觉都是站在一万小时理论大反派登场的。细读了发现还是之前有误解。文章精髓在于反思行动的过程，是否在持续的精进和提高，还是低水平低效率的勤奋。被质疑的部分是脑力劳动者是否能和体育训练的刻意过程相类比。这个问题，更应该是看过书以后，以自身情况来刻意实践，才能评判效果。个人觉得和一万小时更像是左右手的关系。
建议搭配《跃迁》，《反本能》和《精进》等书一起看。
《打破思维里的框：激发创造力只需五步》
大脑的结构注定了我们必须通过各种框架来理解世界。然而也注定了框架本身无法完全描述客观的这一局限性，以及框架形成的时效性。因此，创新的本质，就在于打破和跳出一个个大小不一的旧有框架，建立并不断迭代新的框架。可以搭配《改变：问题形成和解决的原则》，等群论和系统论方面的书来看。
《打破思维里的框》
原是要找上面那本书的，却不想先看了本假的。。熬了个通宵，一边看一边纳闷怎么推荐我看这么本鸡汤？？天亮了才发现拿错书。。不过这本算是好鸡汤，我最近烧脑的书看太多，有点烧傻掉了。补补倒也无妨。书里有些蛮有意义的小故事，可以当做鸡汤文的普罗素材。其他的，光看看目录足矣。
《全神贯注的方法》
一本讲沉浸式工作的小书，很快就能翻完。看过《深度工作》，《心流》等书的人，应该对文中的观点不陌生。没太多新意，文章倒是写的真实又简练。可以当做写作类的参考。
困，一觉醒来看多少人在520分手。
no zuo, no die..
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